Longevity MeetUp: Stvoření k pohybu

Une conférence inspirante ramènera les participants aux racines de ce que signifie être humain : bouger.

Quel est le véritable prix du confort moderne ? Malgré tout ce que les gens savent aujourd’hui sur la santé, les maladies évitables augmentent à un rythme alarmant. Pourquoi et comment reprendre le contrôle de votre santé ? La conférence sera donnée par Ján Černák, entraîneur personnel et directeur du club de fitness, qui guidera les participants à travers la philosophie du mouvement naturel et leur montrera pourquoi une activité physique régulière n'est pas seulement le chemin de la vitalité, mais aussi la clé pour prolonger la durée de vie. la vie.

Sujets qui seront ouverts :

• Comment le mouvement affecte la longévité
• Pourquoi l'inconfort est la clé de croissance
• Comment changer votre état d'esprit et votre routine de mouvement peut restaurer énergie