Markéta - Inkubace pohybu

🐣marketa: incubation de mouvement - Chaque centre même du centre

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Nous allons en particulier pour nous-mêmes, spontanés et intuitivement sur l'onde musicale pour 90 minutes.
💃 Nous avançons ce que nous vivons et ressentons pour le moment en ce moment.
🕺 Nous dispersons le mouvement des mouvements, expérimentons, nous déplaçons librement dans n'importe quel rythme.
💃z Silence et la paix danseront progressivement au sommet du soutien de la musique, puis pas à pas dans la paix.

Pour les adultes en bonne santé, pour tous ceux qui veulent déménager! La motricité restreinte ne dérange pas. Il n'y a pas besoin d'expérience en danse. Si vous n'avez pas été plein ou si vous doutez que cette leçon soit pour vous, n'hésitez pas à parler et à demander
si vous avez des restrictions de santé, quelque chose fait mal ou inquiétude - faites-le nous savoir avant la leçon!
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- Dressing, douche, tapis

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🦶Le pieds nus ou dans des chaussettes non glissantes ou des chaussures de danse douces avec des semelles légères. Au contraire, des couches qui peuvent être déshabillées ou habillées au besoin.
Nous commençons généralement sur le sol - il y a une bonne idée d'avoir plus de couches. À mesure que la vague musicale monte, nous chauffons le corps. Nous terminons calmement sur le sol (dans la salle est disponible sur des tapis). Nous sommes sensibles à nous-mêmes et à notre corps et nous respectons les autres danseurs. Nous dansons sans l'effet de l'alcool et des drogues. 🙏