Meditace pro začátečníky – Praha

Bezplatný úvod do méditace s jednoduchou vedenou praxí. Jedna hodina, bez předchozích zkušeností.

Veuillez noter : cette session se déroule en anglais.

Setkání probíhá v angličtině.

Les séances d'Isha Yoga vous proposent des méthodes simples pour cultiver la paix, la joie et le bien-être. Que vous cherchiez à éliminer l’anxiété, à améliorer la productivité ou à retrouver un sentiment de dynamisme perdu, il existe une variété de séances dans lesquelles vous plonger. Rejoignez nos séances gratuites à Prague pour apprendre des pratiques de yoga et des méditations guidées simples et puissantes.

"Avoir la force intérieure, l'équilibre et la capacité de bien vivre quelles que soient les situations et conditions extérieures - c'est ça la liberté." - Sadhguru

Points forts et avantages de la session

Prendre soin de notre santé mentale est de la plus haute importance. Ces pratiques sont faciles à pratiquer à la maison et, avec une application régulière, peuvent vous amener à un endroit où être paisible et joyeux est un résultat naturel.
Les avantages incluent

• Amène la stabilité au système.
• Équilibre de la pensée et de l'émotion, du corps et de l'esprit.
• Aide à soulager les troubles psychologiques, la peur excessive et les cauchemars.

Ces pratiques sont adaptées. pour tout le monde, alors rassemblez vos amis, votre famille et vos proches pour nous rejoindre pour ces séances gratuites en personne !

Lien d'inscription
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