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Méditation :: Mindfulness :: Vipassana :: Mettá :: Sen ralenti :: Silence :: Theory :: Practice

Pejs avec des pratiques de méditation qui ne leur sont pas bénéfiques. Ils sont devenus dépendants des enregistrements de méditation, méditant qui détestent leur esprit (pensant), la pratique à long terme, qui ont de mauvaises habitudes en méditation sans la capacité de progresser. Malgré le fait qu'ils aient suivi des cours de pleine conscience ou l'isolement de méditation, ou des pratiques de méditation en ligne, ils ne sont pas tout à fait clairs quoi faire en méditation. N'ayez pas peur de retourner aux bases, il peut être clair pour vous où vous avez des obstacles. Ces techniques sont également utilisées dans les cours populaires de pleine conscience (MBSR), le but du cours vise à purifier l'opinion, à mettre correctement en place la pratique de la méditation et la direction de l'esprit de la pleine conscience (Mindness) à la sagesse. 60 min de la réunion est complété par des conférences et des inspirations pour la pratique à domicile envoyée par e -mail (et enregistrements) Le cours est dirigé par Maya, professeur de méditation avec une bénédiction du Dassan convoité. Chodza
:: Le développement de l'attention du corps
pour les débutants ou ceux qui veulent déjà du soutien en cours

Nous vous recommandons également de compléter le module suivant à la vigilance (pleine conscience) 5 réunions ::
:: Mindfulness Vs. Concentration
:: Obstacles dans la pratique de la méditation
:: Compétences sur lesquelles l'esprit peut compter
:: Techniques pour soutenir la pleine conscience dans la vie quotidienne
:: commencer vipassany

"" Comment tomber amoureux de la présence de "sans illusions de couleur" "
Abonnez-vous à vous et à d'autres
Pratiquer pour le développement de la concentration et tout le chemin
La capacité de recevoir et désagréable
pour en profiter neutre autour de nous
une pincée de transacité et non dans la vie quotidienne
Gestion des émotions exigeantes et donc de soutien dans des situations de vie exigeantes (physique et psychologique)

> Chargé de cours ::
Maya Nováková professeur de méditation et cours de pleine conscience avec amour pour yin yoge
Maya a été consacrée à la méditation de Vipassana (depuis 2007) avec une pratique quotidienne et des séjours réguliers pour l'isolement de méditation (7 jours, mensuels, les plus longs 2 mois). Elle est diplômée de la première bouche de méditation en 2010 à Srilanka. En 2015, Maya a fondé le Plejs Mindness Meditation Center et dirigé des groupes de méditation et l'isolement de méditation avec la bénédiction de feu Dassan. Il est éduqué à Yin Yoge (400h Knight) dans le monde et éduque également la méditation et le yoga et d'autres professeurs. Elle est chargée de cours des cours de pleine conscience diplômés en Allemagne (MBSR). En savoir plus à ce sujet http://www.plejs.sk/lectorivi/maya
Recommandation
Pendant le cours, ne combinez pas avec d'autres techniques, la pratique de la méditation n'est pas un substitut pour le therrapie. ezoteriks)

pour qui
Même pour les débutants complets en méditation
Pour les diplômés des cours de MBSR (pleine conscience) qui veulent également une petite théorie pour méditer (obstacles en pratique, compassion, compétences, aimable attitude envers le corps et l'esprit)
23.3. Draždiaku, Bratislava

Connexion :: juste par e -mail à [email protected] (si vous avez des questions, veuillez appeler le courrier pour dormir)
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