Cet événement a été annulé !
Meditation as a tool for self-therapy - a course
La méditation comme outil d'auto-thérapie - un cours
- (Cet événement a été annulé !)
Événement par: Yoga in Brno with Janaki
Emplacement: Studio Jógamatka - jógová domácnost pro tři generace, Gorkého 44, Brno-střed
Discussions and lectures, Health and Wellness
À propos de l'événement
Il s'agit d'un cours intéressant et passionnant explorant la méditation en tant qu'outil d'auto-thérapie.
La méditation a acquis la réputation d'être une pratique de guérison et de guérison pour tous. Dans ce cours, nous explorerons les fondements d'une pratique thérapeutique réussie, la manière dont la psychologie du yoga comprend la guérison thérapeutique, les possibilités d'utiliser diverses pratiques de méditation comme outil d'auto-thérapie ; quel est le potentiel et où pourrait-il échouer.
Ces pratiques seront toutes guidées et chacune un peu différente. Nous utiliserons des pratiques orientées pour traiter différents aspects de nous-mêmes, tels que les émotions, les pensées, la régulation du système nerveux, etc.
Chaque cours comprendra un peu de théorie, un peu de mouvement adoucissant, environ 30 minutes de pratique assise (cela pourrait aller plus vite que vous ne le pensez :), avec un espace pour un peu de partage et de discussion.
Quand : les mardis de 17h30 à 18h30
Où : Studio Jogamatka, Gorkeho 44, Brno
Combien de temps : 12 semaines, 12 cours, du 9/9 au 9/12
Combien : les frais de cours complets sont de 2520 (S'il y a des places libres, il est possible de s'inscrire à des cours individuels. Cette option devient disponible une semaine à l'avance.)
Aucune expérience préalable n'est requise ; tout sera présenté ; soyez les bienvenus tels que vous êtes et un peu de curiosité fait beaucoup de chemin. 😉😊
À propos de moi :
Ma première rencontre avec le yoga a eu lieu il y a 23 ans, en 2002, dans un centre de yoga en Norvège. De là, mon voyage m'a conduit en Inde, vers une étude et une expérience plus approfondies de la science et du style de vie du yoga. La pratique a ouvert quelque chose en moi, et elle a été, et est toujours, depuis lors, un compagnon constant tout au long de mon parcours de vie. Ma propre pratique du yoga m'a aidée à créer une relation d'amour avec mon corps et mon moi intérieur, et j'aime donc l'enseigner et la partager.
J'ai commencé à étudier le trauma en 2015, enracinée dans mon profond besoin de guérison de l'époque. Je travaille avec des clients individuels et j'enseigne cela dans des ateliers depuis maintenant 10 ans.
Je suis passionné par la découverte de ce que signifie réellement être un être humain et comment nous pouvons vivre notre vie dans notre plein potentiel et dans notre joie.
Je suis également fasciné par la façon dont la science yogique ancienne, avec son langage coloré et poétique, se fusionne avec la compréhension neuroscientifique moderne de notre fonctionnement interne ; C'est fascinant de voir comment les deux s'unissent pour se soutenir et se compléter.
🤍🐛🦋
La méditation a acquis la réputation d'être une pratique de guérison et de guérison pour tous. Dans ce cours, nous explorerons les fondements d'une pratique thérapeutique réussie, la manière dont la psychologie du yoga comprend la guérison thérapeutique, les possibilités d'utiliser diverses pratiques de méditation comme outil d'auto-thérapie ; quel est le potentiel et où pourrait-il échouer.
Ces pratiques seront toutes guidées et chacune un peu différente. Nous utiliserons des pratiques orientées pour traiter différents aspects de nous-mêmes, tels que les émotions, les pensées, la régulation du système nerveux, etc.
Chaque cours comprendra un peu de théorie, un peu de mouvement adoucissant, environ 30 minutes de pratique assise (cela pourrait aller plus vite que vous ne le pensez :), avec un espace pour un peu de partage et de discussion.
Quand : les mardis de 17h30 à 18h30
Où : Studio Jogamatka, Gorkeho 44, Brno
Combien de temps : 12 semaines, 12 cours, du 9/9 au 9/12
Combien : les frais de cours complets sont de 2520 (S'il y a des places libres, il est possible de s'inscrire à des cours individuels. Cette option devient disponible une semaine à l'avance.)
Aucune expérience préalable n'est requise ; tout sera présenté ; soyez les bienvenus tels que vous êtes et un peu de curiosité fait beaucoup de chemin. 😉😊
À propos de moi :
Ma première rencontre avec le yoga a eu lieu il y a 23 ans, en 2002, dans un centre de yoga en Norvège. De là, mon voyage m'a conduit en Inde, vers une étude et une expérience plus approfondies de la science et du style de vie du yoga. La pratique a ouvert quelque chose en moi, et elle a été, et est toujours, depuis lors, un compagnon constant tout au long de mon parcours de vie. Ma propre pratique du yoga m'a aidée à créer une relation d'amour avec mon corps et mon moi intérieur, et j'aime donc l'enseigner et la partager.
J'ai commencé à étudier le trauma en 2015, enracinée dans mon profond besoin de guérison de l'époque. Je travaille avec des clients individuels et j'enseigne cela dans des ateliers depuis maintenant 10 ans.
Je suis passionné par la découverte de ce que signifie réellement être un être humain et comment nous pouvons vivre notre vie dans notre plein potentiel et dans notre joie.
Je suis également fasciné par la façon dont la science yogique ancienne, avec son langage coloré et poétique, se fusionne avec la compréhension neuroscientifique moderne de notre fonctionnement interne ; C'est fascinant de voir comment les deux s'unissent pour se soutenir et se compléter.
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