Meditation für Anfänger – Wien

Initiation gratuite à la méditation et au yoga classique – pratique, pratique et sans expérience. La session est trouvée en anglais.

Aperçu

La session sera guidée dans un anglais simple. Aucune expérience préalable n'est nécessaire.

Les séances d'Isha Yoga offrent des méthodes simples pour favoriser le calme, la clarté et le bien-être au quotidien.

Dans cette séance gratuite en personne, vous découvrirez une méditation guidée et quelques pratiques de yoga simples. Tout est expliqué étape par étape et les pratiques peuvent être poursuivies à la maison.

L'atmosphère est calme, ancrée et accueillante. Il n’y a aucun engagement religieux ou système de croyance impliqué. Venez comme vous êtes, portez des vêtements confortables et apportez un tapis de yoga si vous en avez un.

Points forts de la séance

• Méditation guidée et pratiques de yoga simples
• Aucune expérience préalable requise
• Convient à différents niveaux de mobilité
• Pratiques que vous pouvez poursuivre à la maison
• Atmosphère calme et accueillante
• Séance guidée dans un anglais simple

Venez seul ou apportez un ami. Tout le monde est le bienvenu.

Inscription

Veuillez vous inscrire sur le site Web d'Isha avant de participer. Vous recevrez un e-mail avec un code QR pour l'enregistrement, ce qui rendra votre arrivée plus rapide le jour même :

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