Meditation in a Conversation - Real connection to yourself and others

**Cercle d'informations**

Avec cette **Relationnelle** **Pratique de pleine conscience** sous la forme d'une conversation, en nous connectant profondément avec nous-mêmes et avec les autres, nous créerons un espace pour nous voir plus clairement, comment nous interagissons et cultivons notre propre connaissance intérieure.

Grâce à des exercices introduits au début de chaque séance, nous développerons ensemble notre capacité à nous observer et à nous écouter authentiquement, nous donnant ainsi conscience et perspicacité.

Prêter attention à ce qui se passe dans le corps, les émotions et l’esprit sur le moment nous donne la Présence pour être plus autonomes.

**Cette pratique vous aidera progressivement :**

* Connectez-vous à vos émotions, et
* Soyez plus à l'aise et en alignement dans votre corps et votre esprit.
* Inspirez-vous.
* Développer l'intuition pour vous aider à prendre des décisions.
* Améliorez vos relations et connectez-vous avec les autres à un niveau beaucoup plus profond.
* Dégagez-vous dans différents domaines de votre vie et agissez.

J'ai passé de nombreuses années à méditer, incapable de vraiment traduire cette pratique dans ma vie quotidienne. Quand j’ai découvert cela, c’était comme une révélation, une pièce manquante qui m’aide à prendre conscience de la façon dont je crée ma vie.

Rejoignez-nous dans ce beau voyage de découverte de nous-mêmes.

**Plus d'informations sur la participation**

Une expérience préalable de ces pratiques n’est pas nécessaire.

En vous inscrivant, vous vous engagez à respecter la confidentialité des participants en ne divulguant aucune information en dehors de la réunion.

Cet événement se déroulera en anglais et sera offert sous forme de don (5€ suggérés).

Les chiffres ne sont pas toujours exacts ici. Veuillez vous inscrire uniquement si vous comptez y assister et mettre à jour respectueusement votre RSVP si vous ne pouvez pas y assister.

Veuillez être présent au début, car la session s'appuiera sur ce que vous avez appris au début, vous ne pourrez donc pas la rejoindre à mi-parcours.

Si vous avez des questions, n’hésitez pas à me contacter.

**Sur moi**

Je suis une coach de transformation et de carrière qualifiée. J'ai suivi une formation à Londres en 2016 et j'apporte mon expérience de vie personnelle à mon travail après avoir changé de carrière et de pays pour être plus en phase avec qui je suis.

Je suis passionné par le fait d'aider les gens à se connecter profondément à eux-mêmes, en faisant ressortir leur créativité et leurs dons pour le monde à travers leur travail.

Je pratique la méditation depuis plus de 20 ans et j'ai passé 5 ans à vivre et à animer un espace dans un centre de retraite sur une petite île d'Écosse, créé par un monastère bouddhiste tibétain, l'un des pionniers de la pleine conscience au Royaume-Uni.

Je crois que la méditation et la pleine conscience sont de merveilleux outils qui aident les gens à gagner en clarté et en concentration en créant un espace pour écouter profondément.

Ils m’ont certainement beaucoup aidé !

[www.freeyourflow.org](www.freeyourflow.org)

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**[ESP]**

Avec cette pratique de **Pleine conscience relationnelle en forme de conversation**, avec nos connexions profondes et avec les autres, nous créons un espace pour nous et d'autres et cultivons votre propre **connaissance intérieure**.

Au cours d'exercices basés sur la pleine conscience présentés au début de chaque séance, nous nous débarquons avec notre capacité d'**observer et** **apprendre authentiquement**, nous apportant notre conscience et notre perception.

Soyez attentif à ce qui est en train de succéder à votre corps, à vos émotions et à votre mental dans le moment, pour que la Présence soit plus auto-dirigée.

**Cette pratique vous aidera peu à peu à :**

* Connectez-vous avec vos émotions.
* Sentirte más a gusto et alineado en tu cuerpo y mente.
* Inspiré.
* Développer l'intuition pour aider à prendre des décisions.
* Améliorez vos relations et connectez-vous avec d'autres à un niveau beaucoup plus profond.
* Découvrez les différents domaines de votre vie et de votre action.

**Plus d'informations sur la participation**

Il n’est pas nécessaire d’avoir une expérience préalable dans ces pratiques.

Lors de l'enregistrement, vous acceptez de respecter la confidentialité des participants sans divulguer aucune information avant la réunion.

Cet événement sera amené au cabo en **anglais**.

Inscrivez-vous seul si vous pouvez aider et actualisez respectueusement votre RSVP si vous ne pouvez pas aider. Cet événement est offert par don (5 € suggéré).

C'est là que le principe est que la séance est basée sur celui qui apprend le principe, donc, il ne peut pas s'unir à la méthode.

Si vous avez une question, aucun mec ne sera en contact avec vous.