Mid-Week Yoga (Simple Ashtanga, 60 min practice) & Connect 🧘🏻‍♀️

Hé tout le monde,

Nous lançons une nouvelle série de yoga en milieu de semaine :)

** Rejoignez-nous tous les mercredis pour une séance de yoga Ashtanga simple et bienveillante **

Que vous soyez un yogi chevronné ou que vous n'ayez jamais entendu parler d'Ashtanga auparavant, vous êtes au bon endroit! Nous allons tous passer par la même séquence ensemble, en nous concentrant sur le sentiment incroyable à la fin.

Notre pratique est une version simplifiée du yoga Ashtanga - accessible à tous les niveaux. Il s'agit de libérer les tensions, de renforcer le corps et de se préparer à une méditation paisible à Full-Lotus.

✨ ** À quoi s'attendre: **
🧘‍♀️ Une pratique guidée de 60 minutes + 1 boisson chaude
💰 Contribution: 10 € (pour aider à développer notre communauté)
🚪 Les portes se ferment 5 minutes avant de commencer, alors venez tôt pour vous installer!
🧘‍️ pas de tapis? Pas de soucis! Nous en avons un pour vous.

Après notre séance, restez pour une tasse de thé chaude et une chance de se connecter avec les autres - car le yoga est encore meilleur lorsqu'il est partagé.

** Comment rejoindre: **

** Payez en espèces le jour ou utilisez ce lien: ** [https://nomadsclub.thrivecart.com/simple-ashtanga-yoga/

Votre guide pour cette session est ** Piotr **, qui a découvert Ashtanga Yoga pour la première fois à Berlin il y a plus de 10 ans. Depuis lors, il s'entraîne pour compléter son amour pour l'escalade et le mouvement.

Nous avons hâte de partager cette pratique avec vous - vous voir sur le tapis! 🧘‍♀️💛