MIM Yoga - Blooming Vinyasa & Yoga Nidra

Nous sommes Mim Yoga, ravi de vous rencontrer! Préparez-vous pendant 75 minutes de mouvement doux, de grands morceaux et profitez de minuscules bouchées après classe. yagoy de pijp - Karel du Jardinstraat 33, Amsterdam

calendrier :

• 10.45 - 10.55 - Arrivée au studio
• 11.00 - 11: Introduction et réchauffe par Sara
• 11.11 - 11: Introduction et réchauffez par Sara
• 11.11 - 11. Mouvement) Pratique par Sara
• 11.30 -11.50: Asana (mouvement postural) Pratique de Shwetha
• 11.50 - 12.00: Pranayama (respiration) Pratique et Yoga Nidra (relaxation) par Shwetha

Vous devez savoir: leçon. Si vous êtes un débutant, nous nous assurerons que vous vous sentez soutenu dans vos premiers pas de votre pratique.

Si vous êtes un pratiquant de yoga expérimenté, nous indiquerons les modifications pour rendre la pratique plus difficile.

La classe est sur une base de dons. Si vous pouvez vous le permettre et avoir l'impression de le mériter, jetez-nous un tenner! Un code QR sera également présent sur place pour les dons.

Nous espérons vous y voir