Mindful Coworking #1

Détendez-vous et accomplissez vos tâches avec de bonnes vibrations et une énergie concentrée dans ce lieu de coworking décontracté avec Raphael Mammerler

Soyez calme et connecté avec une énergie concentrée lors de ce coworking spécial format.

Rejoignez-nous pour une matinée ciblée et inspirante de Mindful Coworking, animée par le coach certifié et formateur en pleine conscience Raphael Mammerler. Ce format unique combine le coworking classique avec des pratiques de pleine conscience pour aider à cultiver la présence, la concentration et la clarté mentale.

Les participants travaillent seuls, sur des tâches et des projets réels dans un espace partagé encadrés par des exercices de pleine conscience tels que la méditation, la parole et l'écoute en pleine conscience, la définition d'intentions et la réalisation d'une seule tâche. La session se déroule en grande partie en silence, créant un environnement qui favorise une concentration profonde et un travail significatif.

Que vous travailliez sur une tâche professionnelle, un projet personnel ou une entreprise créative, Mindful Coworking offre un espace de soutien pour travailler avec plus de conscience et de détermination. La session se termine par une réflexion partagée sur l'expérience.

Ce que vous obtiendrez :

• Des techniques qui favorisent la connexion, la pleine conscience et la concentration en groupe
• De nouveaux outils mentaux pour une meilleure concentration
• 3 heures de travail ininterrompu en silence en groupe

Agenda :

09h00 - 09h10 - Bienvenue et introduction à Mindful Coworking

09h10 - 09h40 - Méditation, définition d'intention et partage, ce sur quoi vous travaillerez

09h40 - 12h40 - 3 heures de travail ciblé sur ordinateur sur vos propres tâches dans silence dans la salle partagée (coworking)

12h40 - 13h00 - Partage de notre expérience et départ

Ce qu'il faut apporter :

Votre propre ordinateur portable et tout ce dont vous avez besoin pour votre vrai travail

Si vous le souhaitez : Votre coussin de méditation et un tapis de yoga pour vous asseoir par terre pendant méditation

Ce qu'il faut éviter :

Appels téléphoniques et réunions pendant la séance de Mindful Coworking. Si vous devez répondre à un appel rapide, vous pouvez quitter la salle.

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Cet événement fait partie de la série "Community Summer" organisée par Climate Lab, Impact Hub, Future Health Lab et Education Lab. Découvrez tout le programme !

Tous les événements sont gratuits et ouverts au public. Si vous souhaitez participer à plusieurs événements « Community Summer » et accéder à des événements de réseautage et d'impact réservés aux membres sur les quatre sites, rejoignez notre communauté à partir de 30 €/mois (plus TVA). Inscrivez-vous ici !

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Protection des données et enregistrements/photographies audiovisuelles

Nous créons généralement des photos lors des événements que nous organisons. Les photos sont publiées pour représenter nos activités sur notre site Web et sur les réseaux sociaux ainsi qu'éventuellement dans la presse écrite, notamment des brochures, des dépliants, etc. Nous collectons également vos informations afin d'organiser cet événement et de vous envoyer des informations sur diverses autres offres d'Impact Hub Vienna. De plus amples informations sur la protection des données, en particulier votre droit à l'information, à la rectification, à la suppression, etc., peuvent être trouvées dans notre Politique de confidentialité.

✔️ En vous inscrivant à cet événement, vous acceptez les conditions ci-dessus.

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