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Mindful Yoga
Yoga en pleine conscience
Événement par: Integrační centrum Praha / Integration centre Prague
Emplacement: Květnatá louka, Praha 7
Événement en ligne
À propos de l'événement
Séance de yoga avec Isabel Guzman adaptée à tous
🧘ICP vous invite à une séance de yoga en ligne apaisante avec notre bénévole Isabel, originaire de Colombie. Isabel enseigne le yoga depuis plus d'une décennie et accompagne des personnes en tant que yoga thérapeute dans le cadre de soins psychiatriques. C'est une occasion unique de ralentir, de respirer et de se replier doucement sur soi dans le confort de son foyer.
📍Où : Parc Stromovka (50°06'22.3″N 14°25'18.8″E)
📅Quand : mercredi 29 juillet à 18h00
🧘♀️À propos de la séance : Cette séance de yoga se déroulera en anglais. Il est ouvert à tous, y compris aux débutants et aux personnes qui ont l’impression de ne pas pouvoir faire du yoga parce qu’elles ne sont pas assez flexibles ou pour toute autre raison. La séance durera environ une heure.
Ce cours en ligne vous invite à développer un équilibre intérieur (émotionnel, mental et physique) par la conscience, le mouvement et la respiration.
Il vous aide à vous reconnecter avec votre corps et à traiter les états émotionnels en douceur, avec curiosité et soin.
Il ne s'agit pas de flexibilité ou de performance, mais de présence.
Vous n'avez pas besoin de tapis ou de postures spéciales, juste un espace sûr pour respirer et bouger à votre rythme.
Conscience Le yoga est une exploration de l'être, où le chemin lui-même devient la pratique.
🎒Que préparer : un tapis de yoga (ou une serviette si vous n'en avez pas), de l'eau, des vêtements confortables
👥Qui peut participer ? La séance est gratuite et ouverte à tous. Il convient aux personnes ayant déjà assisté à une séance avec Isabel ainsi qu'aux nouveaux arrivants.
🧘♀️À propos de l'enseignant : Isabel Guzman est une physicienne colombienne devenue professeur de yoga et étudiante en 4ème année de psychologie. Elle enseigne le yoga depuis plus de 10 ans et a travaillé comme yoga thérapeute dans un établissement psychiatrique. Elle a récemment déménagé à Prague et est ravie de redonner à la communauté en partageant son énergie, sa présence et ses connaissances.
👇Inscription :
https://icpraha.com/en/akce/mindful-yoga
🧘ICP vous invite à une séance de yoga en ligne apaisante avec notre bénévole Isabel, originaire de Colombie. Isabel enseigne le yoga depuis plus d'une décennie et accompagne des personnes en tant que yoga thérapeute dans le cadre de soins psychiatriques. C'est une occasion unique de ralentir, de respirer et de se replier doucement sur soi dans le confort de son foyer.
📍Où : Parc Stromovka (50°06'22.3″N 14°25'18.8″E)
📅Quand : mercredi 29 juillet à 18h00
🧘♀️À propos de la séance : Cette séance de yoga se déroulera en anglais. Il est ouvert à tous, y compris aux débutants et aux personnes qui ont l’impression de ne pas pouvoir faire du yoga parce qu’elles ne sont pas assez flexibles ou pour toute autre raison. La séance durera environ une heure.
Ce cours en ligne vous invite à développer un équilibre intérieur (émotionnel, mental et physique) par la conscience, le mouvement et la respiration.
Il vous aide à vous reconnecter avec votre corps et à traiter les états émotionnels en douceur, avec curiosité et soin.
Il ne s'agit pas de flexibilité ou de performance, mais de présence.
Vous n'avez pas besoin de tapis ou de postures spéciales, juste un espace sûr pour respirer et bouger à votre rythme.
Conscience Le yoga est une exploration de l'être, où le chemin lui-même devient la pratique.
🎒Que préparer : un tapis de yoga (ou une serviette si vous n'en avez pas), de l'eau, des vêtements confortables
👥Qui peut participer ? La séance est gratuite et ouverte à tous. Il convient aux personnes ayant déjà assisté à une séance avec Isabel ainsi qu'aux nouveaux arrivants.
🧘♀️À propos de l'enseignant : Isabel Guzman est une physicienne colombienne devenue professeur de yoga et étudiante en 4ème année de psychologie. Elle enseigne le yoga depuis plus de 10 ans et a travaillé comme yoga thérapeute dans un établissement psychiatrique. Elle a récemment déménagé à Prague et est ravie de redonner à la communauté en partageant son énergie, sa présence et ses connaissances.
👇Inscription :
https://icpraha.com/en/akce/mindful-yoga
Source originale de l'événement
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