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Mindfull wandeling in het Amstelpark
Promenade conscient dans l'Amstelpark
Événement par: Markant, centrum voor mantelzorg
Emplacement: Amstelpark, Arent Janszoon Ernststraat 1, Amsterdam - Amsterdam-Zuid
Billets: Obtenir des billets
Conférences et débats, Santé et bien-être
À propos de l'événement
Fatigué et stressé avec inquiétude? Prenez un moment pour vous et videz votre tête pendant notre promenade consciente. Découvrez les effets positifs de l'exercice en plein air. Après la promenade, vous serez dans la vie avec plus d'énergie et vous vous sentirez à nouveau à l'aise.
La marche
La marche est sous la direction de Jolanda Hogenbirk van de Mindwalker. Elle nous emmène dans le parc. En cours de route, nous faisons divers exercices visant l'attention pour vous-même et la nature. Le résultat est la relaxation et plus d'énergie.
Pendant la promenade, vous pouvez également rencontrer d'autres soignants. Parce que vous marchez, vous n'avez pas à vous regarder tout le temps, ce qui vous permet de parler plus facilement de choses personnelles.
Après la promenade, nous buvons une tasse de café ou de thé dans le restaurant de Novotel à proximité.
Pour qui
pour les soignants d'Amsterdam et les personnes qui s'occupent de quelqu'un qui vit à Amsterdam. Vous devez être mobile et pouvoir marcher pendant une heure. Le rythme est calme, donc vous n'avez vraiment pas à être un marcheur entraîné.
Quand
mercredi 1er octobre.
Nous collectons à 13 h 45.
La promenade est à partir de 14 h. à 15 h
Suivez-UP Café / thé dans le Novotel jusqu'à 16 h au parc principal. C'est là que se trouve le restaurant Restarium, le long de l'Europaboulevard. Ensuite, nous marchons ensemble à travers l'Amstelpark.
Enregistrez-vous
La participation ne vous coûtera rien. Mais si vous vous inscrivez, nous nous attendons à ce que vous veniez. Ou que vous vous désabonnez à temps, afin que quelqu'un d'autre puisse aller chez vous.
peut s'inscrire via le lien de ticket ou via www.markant.org/agenda .
La marche
La marche est sous la direction de Jolanda Hogenbirk van de Mindwalker. Elle nous emmène dans le parc. En cours de route, nous faisons divers exercices visant l'attention pour vous-même et la nature. Le résultat est la relaxation et plus d'énergie.
Pendant la promenade, vous pouvez également rencontrer d'autres soignants. Parce que vous marchez, vous n'avez pas à vous regarder tout le temps, ce qui vous permet de parler plus facilement de choses personnelles.
Après la promenade, nous buvons une tasse de café ou de thé dans le restaurant de Novotel à proximité.
Pour qui
pour les soignants d'Amsterdam et les personnes qui s'occupent de quelqu'un qui vit à Amsterdam. Vous devez être mobile et pouvoir marcher pendant une heure. Le rythme est calme, donc vous n'avez vraiment pas à être un marcheur entraîné.
Quand
mercredi 1er octobre.
Nous collectons à 13 h 45.
La promenade est à partir de 14 h. à 15 h
Suivez-UP Café / thé dans le Novotel jusqu'à 16 h au parc principal. C'est là que se trouve le restaurant Restarium, le long de l'Europaboulevard. Ensuite, nous marchons ensemble à travers l'Amstelpark.
Enregistrez-vous
La participation ne vous coûtera rien. Mais si vous vous inscrivez, nous nous attendons à ce que vous veniez. Ou que vous vous désabonnez à temps, afin que quelqu'un d'autre puisse aller chez vous.
peut s'inscrire via le lien de ticket ou via www.markant.org/agenda .
Source originale de l'événement
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