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Mindfulness cvičenia a meditačné techniky (z kurzu MBSR)
Exercices de pleine conscience et techniques de méditation (du cours MBSR)
Événement par: Live mindfully
Emplacement: Santosha yoga studio, Priemyselná 6, Bratislava - Ružinov
Conférences et débats, Santé et bien-être
À propos de l'événement
Inscription : www.livemindfully.sk ou [email protected]
Quand : les lundis de 18h45 à 19h45 (sauf le dernier lundi du mois, lorsque des méditations silencieuses ont lieu)
Lieu : Studio de yoga Santosha, Priemyselná 6, Ružinov, BA
Objectif : Entraînement à la pleine conscience utilisant plusieurs méthodes de pleine conscience/ techniques de méditation du cours MBSR
Vous pouvez en savoir plus sur le cours MBSR sur www.livemindfully.sk
Progression : Sur chacune la technique choisie (méditation, mouvement doux conscient, bodyscan, communication consciente...) sera entièrement guidée pendant le cours, avec une explication, la possibilité de partager volontairement l'expérience et de poser des questions.
À qui s'adresse-t-il :
• À toute personne souhaitant pratiquer la pleine conscience en utilisant diverses techniques avec un accompagnement de groupe.
• Pour ceux qui souhaitent en savoir plus sur le fonctionnement du cours MBSR.
• Pour les diplômés du cours MBSR qui souhaitent actualiser ce qu'ils ont appris pendant le cours.
Prix : 10 Eur
Quand : les lundis de 18h45 à 19h45 (sauf le dernier lundi du mois, lorsque des méditations silencieuses ont lieu)
Lieu : Studio de yoga Santosha, Priemyselná 6, Ružinov, BA
Objectif : Entraînement à la pleine conscience utilisant plusieurs méthodes de pleine conscience/ techniques de méditation du cours MBSR
Vous pouvez en savoir plus sur le cours MBSR sur www.livemindfully.sk
Progression : Sur chacune la technique choisie (méditation, mouvement doux conscient, bodyscan, communication consciente...) sera entièrement guidée pendant le cours, avec une explication, la possibilité de partager volontairement l'expérience et de poser des questions.
À qui s'adresse-t-il :
• À toute personne souhaitant pratiquer la pleine conscience en utilisant diverses techniques avec un accompagnement de groupe.
• Pour ceux qui souhaitent en savoir plus sur le fonctionnement du cours MBSR.
• Pour les diplômés du cours MBSR qui souhaitent actualiser ce qu'ils ont appris pendant le cours.
Prix : 10 Eur
Source originale de l'événement
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