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Mindfulness techniky podporujúce spojenie sa so sebou
Techniques de pleine conscience soutenant la connexion les unes avec les autres
Événement par: Live mindfully
Emplacement: Santosha yoga studio, Priemyselná 6, Bratislava - Ružinov
Conférences et débats, Santé et bien-être
À propos de l'événement
Venez essayer des techniques de pleine conscience / méditation dans le magnifique environnement de l'étude de Santosha Yoga
La première heure de libre!), qui font partie de la réduction du stress basée sur la pleine conscience mondiale (MBSR) Programme avec une tradition de 45 ans. Le programme a aidé des millions de personnes dans le monde à apprendre à mieux gérer le stress et à trouver progressivement la paix et l'équilibre intérieurs. 6, Ružinov, ba
Prix: 10 EUR (première heure libre)
Le cours: La technique sélectionnée (méditation, mouvement doux observateur ...) sera entièrement guidé À chaque heure avec une explication et la possibilité de partager volontaire de l'expérience et de poser des questions. dans le groupe.
• Pour ceux qui veulent en savoir plus sur la façon dont le cours MBSR est en cours.
• Pour les diplômés des cours MBSR qui veulent restaurer ce qu'ils ont appris sur le parcours. Je co-organise les jeux relatifs authentiques. Je médite régulièrement et au cours des 8 dernières années, j'ai participé à plusieurs rendements de méditation à long terme sous la direction d'enseignants expérimentés du monde entier. Je pratique le Tai Chi et Chi Kung dirigé par le maître Jose Luis Serra.
Source originale de l'événement
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