Monday Meditation open group

**MISE À JOUR DE LA SAISON D'ÉTÉ**

Nous nous retrouverons **tous les lundis** pour partager quelques instants de silence intérieur. Ensemble, nous explorerons différentes techniques et approches pour développer cette habitude d'observation et de non-jugement. Nous créerons un espace confiné pour partager nos sentiments, nos difficultés et nos expériences autour de la méditation tout en approfondissant notre véritable essence.

Nous nous efforçons de créer un **espace diversifié et inclusif** pour toute l'expérience humaine, et nous vous invitons à déposer vos concepts et idées préformés pour vous ouvrir à un mode de vie aimant.

**Aucune expérience n'est requise**. Aucune réservation n'est requise. Venez chaque fois que votre cœur ressent l’appel.

Notre session **commence à 20h00 (saison estivale) à Prosa Cultural**. Si vous arrivez en retard, vous pouvez toujours nous rejoindre, trouver silencieusement une place dans le cercle et vous asseoir avec nous.

**À propos de moi** : Née et élevée en Colombie, et basée à Lisbonne depuis 2019, je combine plusieurs outils (méditation, massage thaïlandais, lecture d'oracle thérapeutique, neurosciences, etc.) pour sensibiliser le corps, le mental et l'émotionnel. corps. **Je crois que l'amour est l'énergie qui alimente l'univers** et qu'ensemble, nous pouvons trouver les lieux, les personnes et les outils pour nous connecter à notre paix intérieure.

**Quand** : Tous les lundis à 20h00
**Où** : PROSA PLATAFORMA CULTUREL
[Rua Alves Torgo, 8 (150 MTS du métro Arroios) - Lisbonne](https://maps.app.goo.gl/gFdnQEcPmKvQhHsL9)
**Don** : minimum 8€ par séance (MB way, cash, Revolut)

Des questions ? Envoyez un message à Cristian et il vous répondra.

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