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Morning Inner Flow Qi Gong
Qi Gong du flux intérieur du matin
Événement par: Inner Flow Chen Tai Chi & Qi Gong (SW Portland)
Emplacement: The Elizabeth - Mind & Movement Studio, Southwest 109th Avenue 4260, Beaverton
Santé et bien-être
À propos de l'événement
Commencez votre journée en vous tournant vers l’intérieur, en étirant et en adoucissant votre corps, et en reconnectant votre corps, votre esprit et votre cœur.
**Nous pratiquons tous les mardis, de 9h00 à 10h00** au [Elizabeth - Mind and Movement Studio, Beaverton.](https://www.google.com/maps/place/The+Elizabeth+-+Mind+%26+Movement+Studio/@45.4892364,-122.7911558,551m/data=!3m2!1e3!4b1!4m6!3m5!1 s0x54950d2094076833:0x91f5d2bb0cf6284b!8m2!3d45.4892327!4d-122.7885809!1 6s%2Fg%2F11tsj77d75?entry=ttu&g_ep=EgoyMDI1MTIwOS4wIKXMDSoASAFQAw%3D%3D)
**Pour les nouveaux étudiants, nous avons un spécial Nouvel An : première semaine pour 22$.**
Réservez votre premier cours à MeetUp pour 22 $ - c'est votre semaine d'introduction, où vous pouvez assister à tous les cours de Chen Tai Chi et de Qi Gong de l'Inner Flow Center pour le prix d'un cours.
Voir l'horaire sur : [https://www.innerflowtaichi.com/](https://www.innerflowtaichi.com/classes-beaverton)
**En savoir plus sur le cours Inner Flow Qi Gong :**
Ce cours de Qi Gong Inner Flow est une pratique de mouvement douce et méditative axée sur la culture du flux, de la présence et de la force douce du Qi intérieur. Grâce à des mouvements lents et conscients et à une conscience intérieure guidée, nous créons un espace permettant à l’énergie de circuler librement et à l’harmonie du corps et de l’esprit.
Vous n'avez besoin d'aucune expérience préalable, que vous soyez nouveau dans le Qi Gong ou que vous approfondissiez une pratique continue. Portez des vêtements confortables et décontractés. Apportez des chaussures d'intérieur à semelles plates ou des chaussettes antidérapantes.
**Instructrice**, Adela, est une instructrice de Chen Tai Chi et de Qi Gong avec une expérience en pratiques traditionnelles de mouvement interne et en coaching de pleine conscience. Son enseignement met l'accent sur la présence, la douceur et la culture de la conscience de l'intérieur, créant ainsi un espace de soutien et d'accueil pour votre harmonisation et votre croissance.