Morning Surf & Yoga in Caparica, with transport from Lisbon 🌊

🌊 ** Surf et yoga du samedi matin - Embrassez les vagues de bien-être !**
Rejoignez-nous pour un mélange de yoga et de surf sur la magnifique Costa da Caparica - tous les niveaux sont les bienvenus et l'événement est gratuit (nous proposons un trajet depuis Lisbonne dont nous partageons le coût - 10 EUR par voiture divisé par tout le monde ou nous partageons les ubers à la plage).
Vous avez la possibilité de réserver un cours de surf ou de louer du matériel de surf, si nécessaire.
Les dons sont les bienvenus si vous participez à la séance de Yoga.

**Détails:**

* 🚐 **Transport depuis Lisbonne :** Profitez de la commodité de nos transports / ubers partagés avec d'autres participants, ou retrouvez-nous directement à la plage.
* 🧘‍♀️ **Échauffement yoga :** Commencez votre journée avec un échauffement yoga avant de vous lancer dans les vagues, dirigé par Mira (@femlisboga). Les dons sont appréciés pour ceux qui choisissent de participer. (Conseil : les participants donnent généralement entre 5 et 10 euros). Veuillez apporter des vêtements confortables.
* 🏄‍♂️ **Surf Adventure :** Que vous soyez un surfeur chevronné ou débutant, tous sont invités à rejoindre notre escapade surf. Apportez votre propre matériel ou faites-nous savoir si vous avez besoin de louer du matériel ou si vous souhaitez réserver un cours (30 Eur).
* 📅 **Heure du Meetup :** Nous partons généralement de Lisbonne vers 9h30. Le point de rendez-vous et l'heure exacte seront communiqués la veille. Si vous vous rendez directement à la plage, nous nous retrouvons à 10h00 et la plage exacte de Costa da Caparica vous sera également communiquée la veille. Nous partageons les derniers détails dans notre groupe WhatsApp, alors rejoignez-nous ici : https://chat.whatsapp.com/Ia4aXZeXeDY9CDGZBxQCwK

Venez comme vous êtes et laissez l'océan être votre sanctuaire. Rendez-vous sur les rives de la Costa da Caparica ! 🌅🏄‍♀️

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[soulsurfportugal.com](www.soulsurfportugal.com)