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MYO YIN - FORTBILDUNG für Yogalehrer*innen
MYO YIN – FORMATION CONTINUE pour professeurs de yoga
Événement par: Lebe dein Yoga
Événement en ligne
Santé et bien-être
À propos de l'événement
FORMATION CONTINUE MYOYIN pour professeurs de yoga
Libération myofasciale & Yin Yoga
28.02 – 02.03. 2025 avec Patricia Ankele
Auto-massage & Yin Yoga pour plus de bien-être
Découvrez les OUTILS D'AUTO-ASSISTANCE durables pour éliminer la douleur et améliorer la flexibilité.
Le Le contenu de cette FORMATION est constitué de deux techniques puissantes :
RELÂCHEMENT MYOFASCIAL (MFR) et YIN YOGA. La combinaison du MFR et du Yin Yoga devient MyoYin. Ensemble, ils offrent une approche complète mais pratique des soins personnels pour relâcher les tensions et les adhérences, fournir un soulagement durable de la douleur et améliorer l'amplitude de mouvement et la flexibilité des articulations dans tout le corps.
Pour un séquençage significatif et efficace des cours de yoga, des ateliers et votre propre pratique à la maison ou en déplacement (au bureau, en avion, en voiture...) les connaissances issues des dernières découvertes en matière de recherche sur les fascias, des différentes techniques de libération myofasciale ainsi que du séquençage du MFR & Yin Yoga sont transmis. Chaque journée comprend les bases anatomiques et la théorie de la technique respective. Une pratique ultérieure du relâchement myofascial et du myo-yin approfondit la compréhension de la méthode mentionnée.
TABLE DES MATIÈRES
• Libération myofasciale : théorie et pratique
• Que sont les points déclencheurs
• Anatomie des fascias
• Causes du dysfonctionnement des fascias
• Techniques de base du ballon
• Séquence de rebond des fascias
• Visage Gua Sha
• Combinaison de libération myofasciale et Yin Yoga< br/>• Libération myofasciale et séquençage MyoYin
• Anatomie fonctionnelle de la colonne vertébrale
• Pratique
• Polycopié
FORMAT
En studio & en ligne via Zoom en direct
OÙ
YogaSky, Am Tempelhofer Berg 7d, 10965 Berlin
DATES
Vendredi, 18h15 – 21h15 pm
Sam, 9h00 - 19h00 (pause déjeuner de 2 heures)
Dim, 9h00 - 15h00 (pause déjeuner d'1 heure)
POUR QUI
Pour les professeurs de yoga, les pratiquants de yoga et toute personne intéressée !
COÛT
295€
RÉSERVATION
En studio : < br/>https://yoga-sky.de/workshops-fortbildungen/
En ligne :
https://yoga-sky.de/workshops-fortbildungen/
Libération myofasciale & Yin Yoga
28.02 – 02.03. 2025 avec Patricia Ankele
Auto-massage & Yin Yoga pour plus de bien-être
Découvrez les OUTILS D'AUTO-ASSISTANCE durables pour éliminer la douleur et améliorer la flexibilité.
Le Le contenu de cette FORMATION est constitué de deux techniques puissantes :
RELÂCHEMENT MYOFASCIAL (MFR) et YIN YOGA. La combinaison du MFR et du Yin Yoga devient MyoYin. Ensemble, ils offrent une approche complète mais pratique des soins personnels pour relâcher les tensions et les adhérences, fournir un soulagement durable de la douleur et améliorer l'amplitude de mouvement et la flexibilité des articulations dans tout le corps.
Pour un séquençage significatif et efficace des cours de yoga, des ateliers et votre propre pratique à la maison ou en déplacement (au bureau, en avion, en voiture...) les connaissances issues des dernières découvertes en matière de recherche sur les fascias, des différentes techniques de libération myofasciale ainsi que du séquençage du MFR & Yin Yoga sont transmis. Chaque journée comprend les bases anatomiques et la théorie de la technique respective. Une pratique ultérieure du relâchement myofascial et du myo-yin approfondit la compréhension de la méthode mentionnée.
TABLE DES MATIÈRES
• Libération myofasciale : théorie et pratique
• Que sont les points déclencheurs
• Anatomie des fascias
• Causes du dysfonctionnement des fascias
• Techniques de base du ballon
• Séquence de rebond des fascias
• Visage Gua Sha
• Combinaison de libération myofasciale et Yin Yoga< br/>• Libération myofasciale et séquençage MyoYin
• Anatomie fonctionnelle de la colonne vertébrale
• Pratique
• Polycopié
FORMAT
En studio & en ligne via Zoom en direct
OÙ
YogaSky, Am Tempelhofer Berg 7d, 10965 Berlin
DATES
Vendredi, 18h15 – 21h15 pm
Sam, 9h00 - 19h00 (pause déjeuner de 2 heures)
Dim, 9h00 - 15h00 (pause déjeuner d'1 heure)
POUR QUI
Pour les professeurs de yoga, les pratiquants de yoga et toute personne intéressée !
COÛT
295€
RÉSERVATION
En studio : < br/>https://yoga-sky.de/workshops-fortbildungen/
En ligne :
https://yoga-sky.de/workshops-fortbildungen/