Nácvik Nenásilnej komunikácie s Maricou Laščekovou: Pre menej hádok a viac porozumenia vo vzťahoch

Pratiquer la communication non violente avec Marica Laščeková
Pour moins de disputes et plus de compréhension dans les relations

Ce cours est une invitation à s'arrêter, à ralentir et à regarder comment nous communiquons - avec les enfants, avec d'autres adultes et avec nous-mêmes. Non pas à travers des leçons, mais à travers notre propre expérience et des situations spécifiques de la vie.

Nous nous rencontrerons trois fois et chaque bloc sera consacré à un niveau différent de communication - de la compréhension de soi, en passant par la résolution des conflits jusqu'à la médiation de la compréhension entre les autres.

Le cours est principalement destiné aux parents et aux guides qui souhaitent plus de compréhension dans les relations et moins de tension, de reproche et d'impuissance.

Comment se dérouleront les réunions ? avoir lieu
1. réunion - De l'évaluation à la compréhension
Lors de la première réunion, nous nous concentrerons sur les bases de la communication non violente - la différence entre description et évaluation. Nous examinerons la fréquence à laquelle les jugements, les étiquettes et les réactions automatiques entrent dans la communication, qui créent des relations étroites plutôt qu'ouvertes.

Nous passerons en revue la gamme des sentiments et apprendrons à distinguer ce que nous ressentons réellement. Nous découvrirons progressivement quels besoins se cachent derrière nos sentiments.

Un sujet important sera également la différence entre les stratégies d'action et les besoins réels.
Par exemple, la phrase : "Posez ce téléphone, vous l'utilisez toujours." est une stratégie.
La communication non-violente, cependant, va plus loin – elle touche l'endroit d'où provient notre comportement. Dans ce cas, il peut s'agir par exemple d'un besoin non satisfait de proximité, de contact ou d'attention.

2. réunion - Résolution des conflits et discours intérieur
La deuxième réunion se concentrera sur les conflits - tant internes que relationnels. Nous apprendrons à parler de nous-mêmes d'une manière qui n'accuse pas, mais ouvre un dialogue.

Nous aborderons le discours intérieur et chercherons des moyens de :

nommer ce qui se passe en nous,
établir un pont de compréhension avec l'autre,
rester en contact même dans des situations difficiles.
Nous montrerons comment le conflit peut être perçu non pas comme un échec, mais comme une opportunité pour une compréhension plus profonde.

3. réunion - Mener des médiations
La troisième réunion sera consacrée à la médiation - c'est-à-dire aux situations dans lesquelles nous nous trouvons "entre" deux parties à un conflit (par exemple entre des enfants, entre un enfant et un adulte, entre collègues). par d'autres.
Nous montrerons comment un médiateur peut créer un espace dans lequel les deux parties peuvent s'entendre et être entendues.

Comment nous travaillerons
Nous montrerons tous les sujets en utilisant des exemples concrets que les participants apportent de leur propre vie - de leur famille, de leur travail ou de leurs relations.

Il ne s'agira pas de "bonnes réponses", mais d'un exercice vivant dans lequel nous apprenons par l'expérience, les tests et le partage.

Ce que le cours peut vous apporter
rencontrer avec vous-même
apprendre à connaître plus profondément vos propres sentiments
contact avec ce dont vous avez réellement besoin
conscience d'un état de votre être dans lequel certains besoins ne sont pas satisfaits
plus de clarté intérieure, de paix et d'authenticité
nouvelles façons d'être dans des relations sans pression ni culpabilité
La communication non violente n'est pas seulement une question de mots - elle concerne la façon dont nous sommes présents dans les relations.

À propos de la conférencière

Marica Laščeková est conférencière, guide et mère de quatre enfants. Depuis longtemps, elle se consacre à la communication respectueuse, à l'éducation parentale et à l'accompagnement des personnes dans des situations relationnelles et de vie difficiles.

La communication non violente n'est pas vécue comme une technique, mais comme une manière d'être en relation - à la maison, au travail et dans les communautés. Dans son travail, il combine les connaissances théoriques avec la profonde expérience personnelle d'un parent, d'un guide et d'une personne qui a lui-même traversé de nombreux processus internes.

Il crée un espace sûr et accueillant dans lequel les gens peuvent apprendre sans crainte d'évaluation, de culpabilité ou de pression de performance. Elle aide les participants à se rencontrer, à répondre à leurs sentiments et à leurs besoins, et à trouver leur propre façon d'être authentiques et responsables dans leurs relations.

Elle est co-fondatrice du projet Joyful World, qui se consacre à soutenir les enfants, les parents et les guides dans le domaine de l'éducation respectueuse, de l'apprentissage autonome et de l'établissement de relations saines. Elle possède une vaste expérience dans la conduite de cours, d'ateliers et de programmes éducatifs à long terme pour les parents, les éducateurs et les groupes éducatifs communautaires.

Son approche est humaine, véridique et douce, mais en même temps claire et ancrée. Elle ne propose pas de solutions toutes faites, mais guide les gens pour qu'ils les trouvent eux-mêmes, en harmonie avec eux-mêmes et avec les autres.