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New Year Detox Yin Yoga
Détox du Nouvel An Yin Yoga
Événement par: Jógovna, yoga.anet
Emplacement: Jógovna, Jindřišská 901, Praha 1
Billets: Obtenir des billets
Conférences et débats, Santé et bien-être
À propos de l'événement
Acceptez une invitation à une classe spéciale de yin yin yin doux pour dire au revoir à la vieille année et accueiller la nouvelle année. Au début de la leçon, nous définissons notre intention, notre souhait ou Sankalpa si vous le souhaitez. La leçon comprendra également le pranayama (exercices respiratoires), la méditation et le long shavasana.
La séquence se concentrera principalement sur les méridiens rénaux et vessie. Grâce à une douce pratique du yin, nous purifierons l'énergie de ce méridien de manière à contribuer à trouver la tranquillité d'esprit, la patience, la détermination et la suppression de l'anxiété, de l'inquiétude, de la peur et de l'oubli de nos vies. Nous expulserons la fatigue, l'épuisement et la frustration du corps et nous accueillerons une vague de nouvelles énergies, de la paix, de l'harmonie et de la légèreté.
La leçon convient également aux débutants complets.
Parallèlement à la leçon, vous recevrez un manuel pour ma propre pratique à domicile du yin yoga.
J'ai très hâte de vous voir!
Anet
La séquence se concentrera principalement sur les méridiens rénaux et vessie. Grâce à une douce pratique du yin, nous purifierons l'énergie de ce méridien de manière à contribuer à trouver la tranquillité d'esprit, la patience, la détermination et la suppression de l'anxiété, de l'inquiétude, de la peur et de l'oubli de nos vies. Nous expulserons la fatigue, l'épuisement et la frustration du corps et nous accueillerons une vague de nouvelles énergies, de la paix, de l'harmonie et de la légèreté.
La leçon convient également aux débutants complets.
Parallèlement à la leçon, vous recevrez un manuel pour ma propre pratique à domicile du yin yoga.
J'ai très hâte de vous voir!
Anet
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