New Year's Breath: Welcoming 2026, together.

Le rituel emblématique de fin d’année de libération et de réinitialisation de Berlin. Marc Tommy vous invite à un après-midi de connexion, de respirations profondes et de rêve.

Bonjour mon ami !

Cela fait un certain temps que je n'ai pas organisé un grand événement à cet endroit - exactement un. année ! Je ne pourrais pas être plus heureux de revenir avec Carolin Schnabel (www.carolinschnabel.com), qui se produira juste après la séance de respiration.

Faire la respiration du Nouvel An. est devenu un rituel. Ce sera la quatrième année consécutive et je suis très heureux de ramener ce format. La respiration peut être tellement de choses. Pour moi, c'est toujours un retour à la maison dans mon temple - un sentiment profondément ancré, à l'intérieur comme à l'extérieur. Une façon de vous libérer et de réinitialiser en douceur le corps de tout ce qui a trouvé de la place dans votre système, que vous l'ayez invité ou non.

Développons-nous ensemble et permettons à tout ce qui est devenu partie de nous de se libérer, en faisant de la place pour les bons vœux et les qualités nourricières pour le début de l'année - et au-delà.

Que vous ayez déjà fait de la respiration avec moi ou que vous soyez simplement curieux de savoir de quoi parle tout ce battage médiatique, laissez-moi vous dire ceci : vous n'avez besoin que de vous-même et d'une ouverture d'esprit. esprit, prêt à la possibilité de vivre quelque chose d'extraordinaire. Notre respiration et notre corps sont différents chaque jour. En ce jour spécial, invitons l'une des nombreuses possibilités qui peuvent se présenter lorsque nous nous réunissons en communauté : nous enregistrer, respirer, écouter, se promener, plonger, voler et s'émerveiller, atterrir, manger, boire et vérifier ensemble.

Vous avez peut-être entendu parler de nombreux avantages positifs - et oui, ils sont réels. Mais choisir d'être pleinement en contact avec la vie et avec votre corps à ce moment précis est un cadeau que vous vous faites ainsi qu'aux personnes qui vous entourent.

Pour moi, la respiration n'est pas une technique ou une méthode de respiration d'une certaine manière. C'est l'occasion d'apprendre à vous connaître, à vous connecter avec votre respiration et à vous sentir plus connecté aux autres, peut-être même à l'univers.

Pour les vérificateurs de faits, cela pourrait aussi arriver :

• Libérez le stress accumulé et la lourdeur émotionnelle
• Réinitialisez votre système nerveux
• Lâchez prise de ce qui ne vous sert plus
• Créez un espace pour une énergie nouvelle et de nouvelles intentions

Marc and Berlin Breath Les événements du club offrent toujours un espace chaleureux, sûr et inclusif pour les personnes de tous horizons – un espace pour se connecter avec votre respiration et puiser dans la clarté intérieure.

Commencez la nouvelle année avec intention, douceur et une expiration de tout le corps :
« AAAAaaahhhhhhhhh »

Date : 4 janvier 2026

Ce qu'il faut apporter :
• Votre couverture préférée
• Une bouteille d'eau et une petite collation à partager

Contre-indications
Veuillez ne pas y assister si l'un des éléments suivants s'applique : maladie grave, plaies physiques ouvertes, épilepsie, médicaments puissants ou grossesse. En achetant un billet, vous confirmez que vous êtes mentalement et physiquement stable et capable de participer. La participation ne remplace aucun traitement thérapeutique ou médical conventionnel et se fait généralement à vos propres risques.

Si vous avez des questions, n'hésitez pas à m'envoyer un SMS au +49 178 1096 137.

Une photo rare d'une de mes sessions ayant lieu à Berlin. Je vous conseille de respecter une politique stricte de non-photo pendant toute la durée du cours pour garantir un espace sûr. Merci de votre compréhension.