Cet événement est terminé !
NORDIC WALKING - LESY V OKOLÍ OŘEŠÍNA
Nordic Walking - Lesy dans l'achat d'Ořešín
Événement par: SUNFIT studio, Petra Moudrá
Emplacement: Brno-Ořešín, Brno-Ořešín
Billets: Obtenir des billets
Conférences et débats
À propos de l'événement
Nous vous invitons cordialement à une autre promenade active commune, liée à l'exercice pendant l'itinéraire. La longueur de l'itinéraire d'environ 10 à 12 kilomètres.
Sticks de location: Si vous êtes intéressé, nous serons heureux de les prêter moyennant des frais de CZK 50. Nous utilisons la marque Leki. Nous avons également des modèles éprouvés à vendre. CZK
Permanent pour 5 entrées avec des coûts de validité illimités CZK 1 250, il peut être acheté à chaque événement NW. Paiement en espèces sur site ou code QR. href = "https://www.aerobicstudio.cz/index2.php?page=ace&akce=Specialni%20akhek#nordicwalking2"> https: //www.aerobicstudio.cz/index2
Nous apprendrons avec la bonne technique de marche de marche nordique, pendant l'itinéraire, nous allons affiner les détails du travail avec des bâtons, ajouter un bloc d'exercice impliquant des étirements et quelques exercices dynamiques, en se concentrant sur notre souffle. Lors de la marche, nous nous réchauffons, améliorons la capacité pulmonaire, augmentons la fréquence cardiaque et renforçons le cœur et l'état global du corps. Si nous comptons sur les bâtons, nous économisons les joints des membres inférieurs, ce qui évoque une marche douce et légère. Tout le monde peut faire cette activité. En utilisant NW, nous soutenons une bonne posture, éliminons les mauvaises habitudes en marchant, comme les mouvements de la hanche exagérés, etc. Nous améliorons la circulation sanguine et le flux sanguin vers le cerveau. Conférenciers Peťa et Romča.
Sticks de location: Si vous êtes intéressé, nous serons heureux de les prêter moyennant des frais de CZK 50. Nous utilisons la marque Leki. Nous avons également des modèles éprouvés à vendre. CZK
Permanent pour 5 entrées avec des coûts de validité illimités CZK 1 250, il peut être acheté à chaque événement NW. Paiement en espèces sur site ou code QR. href = "https://www.aerobicstudio.cz/index2.php?page=ace&akce=Specialni%20akhek#nordicwalking2"> https: //www.aerobicstudio.cz/index2
Nous apprendrons avec la bonne technique de marche de marche nordique, pendant l'itinéraire, nous allons affiner les détails du travail avec des bâtons, ajouter un bloc d'exercice impliquant des étirements et quelques exercices dynamiques, en se concentrant sur notre souffle. Lors de la marche, nous nous réchauffons, améliorons la capacité pulmonaire, augmentons la fréquence cardiaque et renforçons le cœur et l'état global du corps. Si nous comptons sur les bâtons, nous économisons les joints des membres inférieurs, ce qui évoque une marche douce et légère. Tout le monde peut faire cette activité. En utilisant NW, nous soutenons une bonne posture, éliminons les mauvaises habitudes en marchant, comme les mouvements de la hanche exagérés, etc. Nous améliorons la circulation sanguine et le flux sanguin vers le cerveau. Conférenciers Peťa et Romča.