Cet événement est terminé !
NORDIC WALKING KURZ
MARCHE NORDIQUE KURZ
Événement par: Zuzana Roth
Emplacement: Kuchajda, Bratislava - Nové Mesto
Conférences et débats
À propos de l'événement
MINI COURS DE MARCHE NORDIQUE MODERNE – 7.12., Kuchajda 🌲
Chers amis,
🩷 Je vous invite à un mini cours de marche nordique.
Nous attendons un échauffement avec des bâtons, des étirements, quelques faits intéressants sur l'histoire et des exercices pour un dos sain. J'enseigne à chacun la bonne technique, étape par étape et individuellement.
Pourquoi venir ?
✔ vous améliorerez votre posture et renforcerez tout le corps
✔ vous allégerez vos articulations et soutiendrez votre forme physique
✔ vous renforcerez votre immunité (le temps plus froid est idéal pour cela)
✔ une technique avec de réels bienfaits pour la santé
✔ une atmosphère agréable et la possibilité de rencontrer de nouvelles personnes
Le froid ne nous arrêtera pas, bien au contraire. 😉 Bouger à l'extérieur réchauffe, booste l'énergie et a un grand effet sur l'immunité et l'humeur.
Si vous souhaitez nous rejoindre, vous pouvez vous inscrire très facilement ici :
https://snwa.sk/podujatie/mini-kurz-ba-kuchajda-2/
J'ai hâte de vous voir à partir de 14h00. à 17h00 dans la région du lac Kuchajda ! 🌿
Chers amis,
🩷 Je vous invite à un mini cours de marche nordique.
Nous attendons un échauffement avec des bâtons, des étirements, quelques faits intéressants sur l'histoire et des exercices pour un dos sain. J'enseigne à chacun la bonne technique, étape par étape et individuellement.
Pourquoi venir ?
✔ vous améliorerez votre posture et renforcerez tout le corps
✔ vous allégerez vos articulations et soutiendrez votre forme physique
✔ vous renforcerez votre immunité (le temps plus froid est idéal pour cela)
✔ une technique avec de réels bienfaits pour la santé
✔ une atmosphère agréable et la possibilité de rencontrer de nouvelles personnes
Le froid ne nous arrêtera pas, bien au contraire. 😉 Bouger à l'extérieur réchauffe, booste l'énergie et a un grand effet sur l'immunité et l'humeur.
Si vous souhaitez nous rejoindre, vous pouvez vous inscrire très facilement ici :
https://snwa.sk/podujatie/mini-kurz-ba-kuchajda-2/
J'ai hâte de vous voir à partir de 14h00. à 17h00 dans la région du lac Kuchajda ! 🌿