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NORDIC WALKING: skupinová výuka základů techniky
MARCHE NORDIQUE : enseignement collectif des bases de la technologie
Événement par: FITzáda Ivany Veselé
Emplacement: DiscGolf Lesopark Letňany, Toužimská 720/720, Praha 18
Billets: Obtenir des billets
À propos de l'événement
Cours collectifs 4-5 personnes, 790/personne. (prix incluant la location des bâtons)
Vous recherchez une activité sportive qui ne sollicite pas vos articulations et qui soulage les maux de dos ? Avez-vous besoin d'un sport de compensation après une longue journée assise sur une chaise au bureau ? Avez-vous besoin d’améliorer votre condition physique ou de perdre du poids de manière saine ? Essayez l'activité sportive NORDIC WALKING : elle vous fait sortir, vous vide la tête et sollicite les muscles de tout le corps ! Je vais vous montrer les principes de cette promenade, vous expliquer la différence entre le NW et les bâtons de randonnée, vous apprendrez également quelque chose sur votre corps - comment il fonctionne et comment il se comporte pendant le NW. Nous nous échaufferons et montrerons d'autres exercices à l'aide de bâtons. Nous essaierons les différences entre la marche sur asphalte, béton et chemin naturel, la technique en montée et en descente, nous marcherons sur une section plus longue à un rythme plus soutenu avec une correction continue de la technique. En fin de compte, nous nous étirons.
J'enverrai des informations détaillées sur l'organisation du cours à l'e-mail enregistré, puis nous communiquerons ensemble dans le groupe WhatsApp.
QUI DIRIGE LA LEÇON :
Instructrice certifiée d'exercices de santé " FITback" Ivana Veselá, DiS
En savoir plus sur moi : https://www.fitzada.cz/o-mne
>< br/>En savoir plus sur NW : https://www.fitzada.cz/objevuji/jak-na-bolesti-zad/ 870-marche-nordique
AUTRES DATES D'AUTOMNE des cours collectifs NW :
Dimanche 22/09, 20/10, 11/10, 24/11
INSCRIVEZ-VOUS ICI : https://fitzada. inrs.cz/rs/kal/2/nordic-walking-kurzy/
Vous recherchez une activité sportive qui ne sollicite pas vos articulations et qui soulage les maux de dos ? Avez-vous besoin d'un sport de compensation après une longue journée assise sur une chaise au bureau ? Avez-vous besoin d’améliorer votre condition physique ou de perdre du poids de manière saine ? Essayez l'activité sportive NORDIC WALKING : elle vous fait sortir, vous vide la tête et sollicite les muscles de tout le corps ! Je vais vous montrer les principes de cette promenade, vous expliquer la différence entre le NW et les bâtons de randonnée, vous apprendrez également quelque chose sur votre corps - comment il fonctionne et comment il se comporte pendant le NW. Nous nous échaufferons et montrerons d'autres exercices à l'aide de bâtons. Nous essaierons les différences entre la marche sur asphalte, béton et chemin naturel, la technique en montée et en descente, nous marcherons sur une section plus longue à un rythme plus soutenu avec une correction continue de la technique. En fin de compte, nous nous étirons.
J'enverrai des informations détaillées sur l'organisation du cours à l'e-mail enregistré, puis nous communiquerons ensemble dans le groupe WhatsApp.
QUI DIRIGE LA LEÇON :
Instructrice certifiée d'exercices de santé " FITback" Ivana Veselá, DiS
En savoir plus sur moi : https://www.fitzada.cz/o-mne
>< br/>En savoir plus sur NW : https://www.fitzada.cz/objevuji/jak-na-bolesti-zad/ 870-marche-nordique
AUTRES DATES D'AUTOMNE des cours collectifs NW :
Dimanche 22/09, 20/10, 11/10, 24/11
INSCRIVEZ-VOUS ICI : https://fitzada. inrs.cz/rs/kal/2/nordic-walking-kurzy/
Source originale de l'événement
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