Pilates mit Miriam - Montags in Berlin Charlottenburg

Tous les lundis matin à Berlin-Charlottenburg: Pilates avec Miriam. Pour plus de force, de flexibilité et d'une colonne vertébrale mobilisée!

Pilates avec miriam-every lundi matin à la pratique de Charottenburg La promotion de la stabilité musculaire, la réalisation de plus de flexibilité et une sensation de lumière pour chaque jour. J'attache une grande importance à l'exécution correcte et à l'effet fonctionnel de nos exercices.

Vous apprenez à développer une meilleure sensation de corps grâce à une respiration consciente et à un contrôle ciblé dans vos mouvements et à construire votre force intérieure. Je prends le temps de répondre à chaque personne et vous recevrez de nombreuses instructions individuelles pour votre pratique du Pilates!

Que vous renforçons votre corps, augmentez votre mobilité ou que vous vouliez simplement prendre une petite rupture consciente dans la vie quotidienne, vous êtes entre de bonnes mains avec moi! ✨

Quand et où? 📅 lundi à 9h00 Goethestrasse 63, 10625 Berlin Charlottenburg

débutant ou avancé? , que ce soit pour débutant ou avancé - tous les niveaux sont les bienvenus. Des tapis et des appareils sont disponibles, il vous suffit de boire quelque chose et d'apporter des vêtements confortables avec vous.

Venez découvrir comment Pilates peut changer votre puits. J'ai vraiment hâte de vous! 🙌💫