Pilates (nielen) pre seniorov

Venez faire de l'exercice et renforcer tout votre corps. Des cours réguliers amélioreront la mobilité de vos articulations, réduiront la graisse interne du corps, apprendront à bien respirer, détendront vos muscles raides et vous apporteront bien d'autres bienfaits.

Convient à toutes les catégories d'âge, hommes et femmes. Nous disposons de tapis, d'extenseurs, de ballons ou de blocs de yoga et de poids pour augmenter l'intensité de l'exercice.

Le cours sera animé par l'instructrice certifiée Julka :
PortDeBras, MOVE academy,
entraîneur en fitness et musculation 1er niveau de qualification, 3ème collège de stretching pour entraîneurs, instructeur de Pilates

Le cours se déroule en classe ouverte

🌻LUNDI : 19h05 -20h05 Martincekova 17. />🌻MERCREDI : 18h40-19h40 Martincekova 17

Vous devez vous inscrire au cours à l'avance :
[email protected], 0907 288 446, WhatsApp, formulaire Web : https://www.artslnecnice.sk/kontakt/

Tarif :
✔️ 60 euros par mois - un cours de 8 cours prépayés (utilisables dans les 10 semaines consécutives) avant chaque cours)

Nous avons hâte de vous voir,
l'équipe de conférenciers art SLNECNICE