Pilates pro zdravé chodidlo

Nous imaginerons des exercices pour les jambes saines et leurs pieds, qui sont devenus une partie intégrante des leçons de Pilates. Les pieds fonctionnels et actifs contribuent à la position correcte et à la bonne sensation de tout le corps. L'exercice avec les pieds aide à libérer la tension dans le corps et c'est aussi amusant qui nous rendra dans l'enfance. Les leçons de Pilates sont plus silencieuses, un sweat-shirt peut être utile. Mon propre tapis, si vous ne l'avez pas, nous devons louer. Je vous soutiendrai dans la perception des besoins et la bonne position de votre corps.