Pilates, Stretch & Tee - deine Pilates Klasse zum Jahresausklang

Votre heure d'exercice avant Noël : Pilates avec Miriam. Nous nous renforçons, nous étirons et buvons du thé ensemble !

Pilates avec Miriam. Votre heure d'exercice avant Noël à Berlin Moabit

Dans notre pratique Pilates partagée, je me concentre entièrement sur la promotion de la stabilité musculaire, l'obtention de plus de flexibilité et d'une sensation de légèreté chaque jour. J'attache une grande importance à la bonne exécution et à l'effet fonctionnel de nos exercices.

Vous apprendrez à développer une meilleure sensation corporelle et à développer votre force intérieure grâce à une respiration consciente et un contrôle ciblé de vos mouvements. Chez Moabit, nous sommes toujours un petit groupe avec un maximum de 9 participants, ce qui signifie que j'ai beaucoup de temps pour répondre à chaque personne et que vous recevrez de nombreuses instructions individuelles pour votre pratique du Pilates !

Que vous souhaitiez renforcer votre corps, augmenter votre flexibilité ou simplement faire une petite pause consciente dans votre vie quotidienne, vous êtes entre de bonnes mains avec moi ! 💪✨

Quand et où ?

📅 Lundi 22 décembre. à 10h00

📍 Bugenhagenstr. 16, 10551 Berlin Moabit

Débutant ou avancé ?

Que vous soyez débutant ou avancé, tous les niveaux sont les bienvenus. Tapis et matériel sont à votre disposition, il vous suffit d'apporter de quoi boire et des vêtements confortables.

Venez découvrir comment le Pilates peut changer votre bien-être. J'ai vraiment hâte de vous voir ! 🙌💫