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Podvečer s vedenou relaxací, meditací a imaginací (za účelem nalezení klidu, vyrovnanosti a síly)
Début de soirée avec relaxation guidée, méditation et imagination (pour retrouver paix, équilibre et force)
Événement par: Petr Bartoň - terapie & recovery koučink, Barták Starták
Emplacement: Coffee essentials, Šafaříkova 15, Praha 2
Conférences et débats, Santé et bien-être
À propos de l'événement
APRES-MIDI AVEC RELAXATION GUIDÉE, MÉDITATION ET IMAGINATION ACTIVE
(pour retrouver la paix, l'équilibre et la force intérieure)
Vous êtes constamment en fuite ? Tu ne peux pas éteindre le soir ? Ou aimeriez-vous « simplement » vous réunir et vivre ensemble des moments de véritable ralentissement, de paix et de connexion - et emporter le savoir-faire, le pourquoi et le comment le faire ?
Venez à une séance de groupe, où je vous guiderai à travers une relaxation apaisante combinée à une pleine conscience somatique et une imagination active axée (pas seulement) sur l'apport/l'expérience des qualités de paix et de sécurité. Dans l'imagination visuelle parfois féerique/magique, vous pouvez aussi trouver d'autres trésors de votre moi intérieur (si c'est trop pour vous, remplacez « trésors de votre moi intérieur » par « force et ressources intérieures » ou quelque chose comme ça ;)
Il ne s'agit pas de mambo-jambo ; tout est basé sur des procédures actuelles, désormais fondées sur des preuves, qui utilisent également diverses orientations psychothérapeutiques professionnelles et autres (expérience somatique, pleine conscience, jungiens, théorie polyvagale, troisième vague de TCC ; mais aussi enseignements des peuples naturels, philosophie orientale, etc., etc.) ajoutons quelques blagues pour détendre un peu les choses ;); faisons connaissance
● Je vous guiderai à travers une séance d'environ 15 à 20 minutes, voir ci-dessus ; sese combine plusieurs techniques dans lesquelles chacun trouve/expérimente/obtient ce dont il a besoin - se calmer, ralentir, s'éloigner de son humeur/émotions, se connecter à son centre, etc. sur demande, nous pouvons analyser/interpréter des images apparues dans votre imagination, etc.
● Je vous présenterai le contexte - ce que nous avons réellement fait et pourquoi ; à quoi sert particulièrement la technique utilisée et qu'apporte-t-elle à notre bien-être en termes de possibilités ; comment l'approfondir ou l'appliquer dans la vie de tous les jours, etc. Nous parlerons également de la théorie polyvagale et travaillerons avec les parties internes selon l'approche des systèmes familiaux internes (je la présenterai joliment sur un projecteur puis je vous enverrai la présentation par email)
OÙ ET QUAND ?
● 17h30 – 19h30, 11/06/2026
● Atelier 15, Šafaříkova 15, 120 00 Prague – Vinohrady (à une courte distance de Mírák/Ípák ; à proximité du tram Bruselská)
● Capacité – maximum 10 participants
COMBIEN ET COMMENT S'INSCRIRE ?
● Dans ce cas, je souhaite garder un prix abordable, c'est pourquoi le prix par personne n'est que de 350 CZK. Si vous pensez que la participation pourrait vous aider et que vous ne pouvez toujours pas vous permettre le montant, veuillez me contacter - je ne voudrais pas que les finances soient un obstacle à l'aide et au "traitement"/soulagement des difficultés, etc.
● Pour vous inscrire, veuillez remplir le formulaire d'inscription ici https://forms.gle/iFKcjM64kbUJpFyN7
/> ● Dans quelques jours, vous recevrez de plus amples informations, y compris concernant le paiement ; vous n'aurez votre place à l'atelier effectivement réservé qu'après que le paiement (350 CZK) ait été crédité sur votre compte.
CONDITIONS D'ANNULATION :
- annulation de la participation dans les 14 jours avant l'événement - sans frais
- annulation de la participation entre le 14ème et le 7ème jour avant l'événement - je rembourserai 200 CZK
- annulation 7 jours avant le début de l'événement - pas de remboursement (si la personne en question obtient un remplacement, il est possible de lui transférer la réservation/participation)
(pour retrouver la paix, l'équilibre et la force intérieure)
Vous êtes constamment en fuite ? Tu ne peux pas éteindre le soir ? Ou aimeriez-vous « simplement » vous réunir et vivre ensemble des moments de véritable ralentissement, de paix et de connexion - et emporter le savoir-faire, le pourquoi et le comment le faire ?
Venez à une séance de groupe, où je vous guiderai à travers une relaxation apaisante combinée à une pleine conscience somatique et une imagination active axée (pas seulement) sur l'apport/l'expérience des qualités de paix et de sécurité. Dans l'imagination visuelle parfois féerique/magique, vous pouvez aussi trouver d'autres trésors de votre moi intérieur (si c'est trop pour vous, remplacez « trésors de votre moi intérieur » par « force et ressources intérieures » ou quelque chose comme ça ;)
Il ne s'agit pas de mambo-jambo ; tout est basé sur des procédures actuelles, désormais fondées sur des preuves, qui utilisent également diverses orientations psychothérapeutiques professionnelles et autres (expérience somatique, pleine conscience, jungiens, théorie polyvagale, troisième vague de TCC ; mais aussi enseignements des peuples naturels, philosophie orientale, etc., etc.) ajoutons quelques blagues pour détendre un peu les choses ;); faisons connaissance
● Je vous guiderai à travers une séance d'environ 15 à 20 minutes, voir ci-dessus ; sese combine plusieurs techniques dans lesquelles chacun trouve/expérimente/obtient ce dont il a besoin - se calmer, ralentir, s'éloigner de son humeur/émotions, se connecter à son centre, etc. sur demande, nous pouvons analyser/interpréter des images apparues dans votre imagination, etc.
● Je vous présenterai le contexte - ce que nous avons réellement fait et pourquoi ; à quoi sert particulièrement la technique utilisée et qu'apporte-t-elle à notre bien-être en termes de possibilités ; comment l'approfondir ou l'appliquer dans la vie de tous les jours, etc. Nous parlerons également de la théorie polyvagale et travaillerons avec les parties internes selon l'approche des systèmes familiaux internes (je la présenterai joliment sur un projecteur puis je vous enverrai la présentation par email)
OÙ ET QUAND ?
● 17h30 – 19h30, 11/06/2026
● Atelier 15, Šafaříkova 15, 120 00 Prague – Vinohrady (à une courte distance de Mírák/Ípák ; à proximité du tram Bruselská)
● Capacité – maximum 10 participants
COMBIEN ET COMMENT S'INSCRIRE ?
● Dans ce cas, je souhaite garder un prix abordable, c'est pourquoi le prix par personne n'est que de 350 CZK. Si vous pensez que la participation pourrait vous aider et que vous ne pouvez toujours pas vous permettre le montant, veuillez me contacter - je ne voudrais pas que les finances soient un obstacle à l'aide et au "traitement"/soulagement des difficultés, etc.
● Pour vous inscrire, veuillez remplir le formulaire d'inscription ici https://forms.gle/iFKcjM64kbUJpFyN7
/> ● Dans quelques jours, vous recevrez de plus amples informations, y compris concernant le paiement ; vous n'aurez votre place à l'atelier effectivement réservé qu'après que le paiement (350 CZK) ait été crédité sur votre compte.
CONDITIONS D'ANNULATION :
- annulation de la participation dans les 14 jours avant l'événement - sans frais
- annulation de la participation entre le 14ème et le 7ème jour avant l'événement - je rembourserai 200 CZK
- annulation 7 jours avant le début de l'événement - pas de remboursement (si la personne en question obtient un remplacement, il est possible de lui transférer la réservation/participation)
Source originale de l'événement
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