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Pohybová Osho Kundalini meditace
Mouvement de méditation Osho Kundalini
Événement par: Yoga Karlín, Jogaretreat.cz
Emplacement: Karlin Yoga, Březinova 13, Praha 8
Billets: Obtenir des billets
À propos de l'événement
Notre charmant conférencier Jaru Bambuch Linhartová nous invite à une expérience approfondie qui nous guide progressivement à travers le mouvement, la voix, le silence et une douce intégration à la fin.
La méditation Osho kundalini fonctionne comme une « douche du soir » - elle nous aide à nous débarrasser de la tension, du stress et des émotions accumulés dans notre corps et notre esprit, et nous ramène à la paix et à l'équilibre intérieur.
Toute la séance commence par un court chant. mantras protecteurs. Les mantras apportent un sentiment de sécurité et de sacré dans l'espace, nous accordent à une fréquence similaire et calment en même temps le système nerveux. La vibration de la voix permet d'attirer l'attention de la tête vers le corps et de s'ouvrir à ce qui s'en vient.
Ensuite, nous entrons dans les quatre étapes de la méditation d'Osho elle-même, qui se succèdent en douceur.
1. phase - Tremblement
Vous laissez le corps trembler librement, vibrer et relâcher les tensions physiques et émotionnelles.
Effet : Soulagement du stress, activation de l'énergie vitale, sensation de « redémarrage ».
2. phase - Danse
Mouvement intuitif libre qui nettoie le corps et attise la joie.
Effet : Ouverture de la poitrine, légèreté, spontanéité, sensation de liberté intérieure.
3. phase - Observation silencieuse en position debout ou assise
L'énergie s'installe, la respiration ralentit et l'esprit s'adoucit.
Effet : Réceptivité accrue, transition vers l'état méditatif, sensation de clarté.
4. phase - Légère relaxation allongée
Vous laissez le corps se reposer, intégrez l'expérience et absorbez le silence.
Effet : Régénération profonde, paix stable, connexion avec vous-même.
Cette relaxation est un moment d'intégration profonde – tout ce qui s'est ouvert pendant la méditation trouve ici sa paix et son équilibre naturels.
A la fin de la réunion, il y a un espace de partage. Vous pouvez parler, poser des questions ou simplement écouter tranquillement les autres. Le partage permet d'ancrer l'expérience vécue afin que ses effets positifs restent avec vous même après avoir quitté la maison.
PRIX : 399 CZK
Connectez-vous ici : https://yk.isportsystem.cz/?op=activity16077
La méditation Osho kundalini fonctionne comme une « douche du soir » - elle nous aide à nous débarrasser de la tension, du stress et des émotions accumulés dans notre corps et notre esprit, et nous ramène à la paix et à l'équilibre intérieur.
Toute la séance commence par un court chant. mantras protecteurs. Les mantras apportent un sentiment de sécurité et de sacré dans l'espace, nous accordent à une fréquence similaire et calment en même temps le système nerveux. La vibration de la voix permet d'attirer l'attention de la tête vers le corps et de s'ouvrir à ce qui s'en vient.
Ensuite, nous entrons dans les quatre étapes de la méditation d'Osho elle-même, qui se succèdent en douceur.
1. phase - Tremblement
Vous laissez le corps trembler librement, vibrer et relâcher les tensions physiques et émotionnelles.
Effet : Soulagement du stress, activation de l'énergie vitale, sensation de « redémarrage ».
2. phase - Danse
Mouvement intuitif libre qui nettoie le corps et attise la joie.
Effet : Ouverture de la poitrine, légèreté, spontanéité, sensation de liberté intérieure.
3. phase - Observation silencieuse en position debout ou assise
L'énergie s'installe, la respiration ralentit et l'esprit s'adoucit.
Effet : Réceptivité accrue, transition vers l'état méditatif, sensation de clarté.
4. phase - Légère relaxation allongée
Vous laissez le corps se reposer, intégrez l'expérience et absorbez le silence.
Effet : Régénération profonde, paix stable, connexion avec vous-même.
Cette relaxation est un moment d'intégration profonde – tout ce qui s'est ouvert pendant la méditation trouve ici sa paix et son équilibre naturels.
A la fin de la réunion, il y a un espace de partage. Vous pouvez parler, poser des questions ou simplement écouter tranquillement les autres. Le partage permet d'ancrer l'expérience vécue afin que ses effets positifs restent avec vous même après avoir quitté la maison.
PRIX : 399 CZK
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Source originale de l'événement
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