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Pravidelné rozvíjanie psychologickej flexibility
Développement régulier de la flexibilité psychologique
Événement par: Uzdravujúce prijatie
Conférences et débats
À propos de l'événement
Trouvez votre direction même lorsque le chaos règne autour de vous. Apprenez six bases qui renforceront votre résilience mentale et vous aideront à affronter plus facilement les défis de la vie.
Rencontres régulières une fois par mois où nous développons la flexibilité psychologique et créons un espace de partage, de mutualité et de soutien en santé mentale.
🧠 Avez-vous parfois l'impression de perdre le cap ?
🎢 La vie est pleine de changements, de pressions et d'incertitudes - et vous aussi, vous pouvez apprendre à ne pas vous y perdre.
"Inner Compass" est un programme de groupe qui vous aidera à développer la flexibilité psychologique - la capacité de rester calme, en contact avec vous-même et d'agir en accord avec ce qui compte vraiment pour vous.
Au cours de 6 séances, vous apprendrez à connaître six piliers de base. de santé mentale qui vous aidera à :
gérer le stress et les pensées stimulantes,
approfondir le contact avec le présent et vos propres valeurs,
renforcer la résistance intérieure sans pression pour la « perfection ». Les séances individuelles se chevauchent et il n'est pas nécessaire d'assister à toutes.
📌 Qu'est-ce qui vous attend ?
✔️ Environnement sûr et favorable
✔️ Exercices pratiques et techniques compréhensibles
✔️ Discussion, partage, inspiration pour ?
Pour tous ceux qui sentent qu'il est parfois difficile de respirer dans la vie.
Pour ceux qui se sentent dépassés, fatigués, coincés dans une boucle dans leurs pensées... et pour ceux qui sentent simplement qu'ils pourraient vivre leur vie un peu plus consciemment et calmement.
Que vous traversiez actuellement une période difficile, que vous recherchiez une meilleure façon de gérer le stress ou que vous souhaitiez simplement consacrer du temps à vous-même et à votre monde intérieur, vous êtes les bienvenus.
Vous il n'est pas nécessaire d'avoir un "problème sérieux". Il suffit que vous souhaitiez être plus gentil avec vous-même et que vous soyez ouvert aux changements, petits et grands.
Durée : 6 réunions (1x mensuellement 90 min)
Prix : 10 €/1 réunion
Pour vous inscrire, écrivez à [email protected] ou appelez le + 421 948 978 332
J'ai hâte de vous voir !
Rencontres régulières une fois par mois où nous développons la flexibilité psychologique et créons un espace de partage, de mutualité et de soutien en santé mentale.
🧠 Avez-vous parfois l'impression de perdre le cap ?
🎢 La vie est pleine de changements, de pressions et d'incertitudes - et vous aussi, vous pouvez apprendre à ne pas vous y perdre.
"Inner Compass" est un programme de groupe qui vous aidera à développer la flexibilité psychologique - la capacité de rester calme, en contact avec vous-même et d'agir en accord avec ce qui compte vraiment pour vous.
Au cours de 6 séances, vous apprendrez à connaître six piliers de base. de santé mentale qui vous aidera à :
gérer le stress et les pensées stimulantes,
approfondir le contact avec le présent et vos propres valeurs,
renforcer la résistance intérieure sans pression pour la « perfection ». Les séances individuelles se chevauchent et il n'est pas nécessaire d'assister à toutes.
📌 Qu'est-ce qui vous attend ?
✔️ Environnement sûr et favorable
✔️ Exercices pratiques et techniques compréhensibles
✔️ Discussion, partage, inspiration pour ?
Pour tous ceux qui sentent qu'il est parfois difficile de respirer dans la vie.
Pour ceux qui se sentent dépassés, fatigués, coincés dans une boucle dans leurs pensées... et pour ceux qui sentent simplement qu'ils pourraient vivre leur vie un peu plus consciemment et calmement.
Que vous traversiez actuellement une période difficile, que vous recherchiez une meilleure façon de gérer le stress ou que vous souhaitiez simplement consacrer du temps à vous-même et à votre monde intérieur, vous êtes les bienvenus.
Vous il n'est pas nécessaire d'avoir un "problème sérieux". Il suffit que vous souhaitiez être plus gentil avec vous-même et que vous soyez ouvert aux changements, petits et grands.
Durée : 6 réunions (1x mensuellement 90 min)
Prix : 10 €/1 réunion
Pour vous inscrire, écrivez à [email protected] ou appelez le + 421 948 978 332
J'ai hâte de vous voir !