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Prebudenie bočných strán trupu pre uvoľnenie napätia v tele
Réveiller les côtés du tronc pour relâcher les tensions du corps
Événement par: Iyengar joga s Veve
Emplacement: Sports Club Slavia Agrofert, Májová 21, Bratislava - Petržalka
Discussions and lectures, Health and Wellness
À propos de l'événement
Bonjour, 🙂
Les flexions latérales sont un excellent moyen d'étirer les muscles des côtés du torse et le long de la colonne vertébrale et ainsi relâcher les tensions dans ces parties du corps.
Les arcs ont plusieurs bienfaits merveilleux et très importants pour notre corps :
✨ ils aident à RENFORCER LE CENTRE DE NOTRE CORPS,
✨ ils améliorent la POSTURE,
✨ ILS AFFECTENT POSITIFEMENT LA QUALITÉ DE NOTRE RESPIRATION,
✨ ils améliorent la CIRCULATION,
✨ ils aident RÉDUIRE LES DOULEURS DE DOS...
Et la semaine prochaine lors des cours de yoga Iyengar, nous nous concentrerons sur les positions qui RÉVEILLENT LES CÔTÉS DE NOTRE CORPS.
⬇️⬇️⬇️
VENEZ ESSAYER LE YOGA IYENGAR AVEC NOUS.
👍 Nous procédons PAS À PAS avec AVEC DES INSTRUCTIONS DÉTAILLÉES, pour que vous puissiez faire de l'exercice correctement.
👍 Je vais vous apprendre à AJUSTER VOS POSITIONS afin que vous ne vous blessiez pas pendant l'exercice et à FAIRE DE L'EXERCICE DANS LE RESPECT de vos OPPORTUNITÉS actuelles.
Pour des positions plus difficiles, je prépare également des variantes plus simples, les cours conviennent donc également aux débutants.
❤ APPRENEZ À PRATIQUER LE YOGA AVEC RESPECT DE VOTRE CORPS.❤
--------------------------------------------
Quand et où pratiquons-nous ?
📍À PETRŽALKA à Agrofert Slavia derrière l'Université d'économie
🕗 QUAND ?
Lundis 19h10-20h40
Mercredi 19h30-21h00
🍀 À LA LEÇON IL EST NÉCESSAIRE DE S'INSCRIRE PAR e-mail à [email protected]. 🍀
J'ai hâte de vous voir. 🙂
Veve
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P.S. : Si vous connaissez quelqu'un qui bénéficierait d'une telle pratique de yoga, je vous serai reconnaissant de la partager.🙂🙏
Les flexions latérales sont un excellent moyen d'étirer les muscles des côtés du torse et le long de la colonne vertébrale et ainsi relâcher les tensions dans ces parties du corps.
Les arcs ont plusieurs bienfaits merveilleux et très importants pour notre corps :
✨ ils aident à RENFORCER LE CENTRE DE NOTRE CORPS,
✨ ils améliorent la POSTURE,
✨ ILS AFFECTENT POSITIFEMENT LA QUALITÉ DE NOTRE RESPIRATION,
✨ ils améliorent la CIRCULATION,
✨ ils aident RÉDUIRE LES DOULEURS DE DOS...
Et la semaine prochaine lors des cours de yoga Iyengar, nous nous concentrerons sur les positions qui RÉVEILLENT LES CÔTÉS DE NOTRE CORPS.
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👍 Nous procédons PAS À PAS avec AVEC DES INSTRUCTIONS DÉTAILLÉES, pour que vous puissiez faire de l'exercice correctement.
👍 Je vais vous apprendre à AJUSTER VOS POSITIONS afin que vous ne vous blessiez pas pendant l'exercice et à FAIRE DE L'EXERCICE DANS LE RESPECT de vos OPPORTUNITÉS actuelles.
Pour des positions plus difficiles, je prépare également des variantes plus simples, les cours conviennent donc également aux débutants.
❤ APPRENEZ À PRATIQUER LE YOGA AVEC RESPECT DE VOTRE CORPS.❤
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Quand et où pratiquons-nous ?
📍À PETRŽALKA à Agrofert Slavia derrière l'Université d'économie
🕗 QUAND ?
Lundis 19h10-20h40
Mercredi 19h30-21h00
🍀 À LA LEÇON IL EST NÉCESSAIRE DE S'INSCRIRE PAR e-mail à [email protected]. 🍀
J'ai hâte de vous voir. 🙂
Veve
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P.S. : Si vous connaissez quelqu'un qui bénéficierait d'une telle pratique de yoga, je vous serai reconnaissant de la partager.🙂🙏