Cet événement est terminé !
Přednáška Zdravá záda
Conférence Dos sain
Événement par: EXTRA Brno
Emplacement: Sports Center Lužánky, Střední 26, Brno-Královo Pole
À propos de l'événement
Conférence présentée par Honza Chládek.
Un dos sain est sans aucun doute une condition importante pour une vie heureuse.
Pourquoi y a-t-il plus de personnes souffrant de problèmes de dos de nos jours ? Comment les résoudre et au mieux les prévenir ? Tout cela et bien plus encore sera au centre de l’atelier Healthy Back.
Nous discuterons des principales causes des maux de dos, comment ils surviennent, comment les prévenir et, surtout, comment les résoudre et maintenir le dos en bonne santé. Et cela aussi bien lors des activités normales, au travail, mais aussi lors du sport. Nous montrerons graphiquement ce qui conduit à une mauvaise posture et quels effets destructeurs cela peut avoir sur notre corps. Tout sera décrit et expliqué à l'aide d'exemples et de cas pratiques. Dans la partie pratique, nous effectuerons une analyse de base du déséquilibre musculaire avec une démonstration et la pratique d'exercices de base pour retrouver une bonne posture. Tout cela à l'aide des principes du système SM et de la pratique basée sur l'expérience personnelle du conférencier.
Venez vous informer pour vous aider à retrouver et à maintenir le bonheur dans votre vie. La participation à l'atelier est ouverte à tous et n'est limitée par rien.
Inscrivez-vous sur notre site Web www.extrabrno.cz.
Un dos sain est sans aucun doute une condition importante pour une vie heureuse.
Pourquoi y a-t-il plus de personnes souffrant de problèmes de dos de nos jours ? Comment les résoudre et au mieux les prévenir ? Tout cela et bien plus encore sera au centre de l’atelier Healthy Back.
Nous discuterons des principales causes des maux de dos, comment ils surviennent, comment les prévenir et, surtout, comment les résoudre et maintenir le dos en bonne santé. Et cela aussi bien lors des activités normales, au travail, mais aussi lors du sport. Nous montrerons graphiquement ce qui conduit à une mauvaise posture et quels effets destructeurs cela peut avoir sur notre corps. Tout sera décrit et expliqué à l'aide d'exemples et de cas pratiques. Dans la partie pratique, nous effectuerons une analyse de base du déséquilibre musculaire avec une démonstration et la pratique d'exercices de base pour retrouver une bonne posture. Tout cela à l'aide des principes du système SM et de la pratique basée sur l'expérience personnelle du conférencier.
Venez vous informer pour vous aider à retrouver et à maintenir le bonheur dans votre vie. La participation à l'atelier est ouverte à tous et n'est limitée par rien.
Inscrivez-vous sur notre site Web www.extrabrno.cz.