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Prenatal Fitness with Liz
Fitness prénatal avec Liz
Événement par: Liz Norton, Pregnancy, Birth and Postpartum in Berlin (International English-speaking)
Emplacement: SpielRaum für Bewegung, Marchlewskistraße 33, Berlin - Bezirk Friedrichshain-Kreuzberg
À propos de l'événement
Un entraînement prénatal hebdomadaire utilisant la méthode Bowspring, une modalité de mouvement honorant la sagesse naturelle, les courbes et les fascias du corps. L’accent mis sur la libération et l’ouverture du plancher pelvien rend ce cours parfait pour la préparation à la naissance. La pratique favorise la régulation du système nerveux et propose des techniques apaisantes de pleine conscience.
Vous pouvez vous attendre à une légère transpiration, une tonicité, un cardio et des étirements conscients. Vous pouvez également vous attendre à exploiter votre pouvoir féminin divin !
Approprié et sans danger pour toutes les étapes de la grossesse.
Plus d'informations sur www.instagram.com/heldmvmt.
Vous pouvez vous attendre à une légère transpiration, une tonicité, un cardio et des étirements conscients. Vous pouvez également vous attendre à exploiter votre pouvoir féminin divin !
Approprié et sans danger pour toutes les étapes de la grossesse.
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Source originale de l'événement
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