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Princípy zdravého pohybu nielen v jogovej praxi - workshop s Lenkou Oravcovou
Principes de mouvement sain non seulement dans la pratique du yoga - atelier avec Lenka Oravcová
Événement par: OZ Z prameňa
Emplacement: 911 01, Trenčín
Conférences et débats, Santé et bien-être
À propos de l'événement
Les principes d'atelier de mouvement sain non seulement dans la pratique du yoga sont destinés aux praticiens de yoga, aux professeurs de yoga, aux athlètes, aux danseurs, à toute personne qui se soucie de la santé et du mouvement sain et du mode de vie. Lenka a étudié la thérapie de yoga à l'Académie tchèque du yoga et des FTV de l'Université de Karlová. Dans sa pratique, il se concentre sur les aspects de la santé du mouvement. Il s'intéresse particulièrement au contexte et aux parallèles entre les connaissances scientifiques traditionnelles et modernes dans le domaine de la physiothérapie, de la psychologie et des neurosciences. Il applique ses connaissances en thérapie de yoga en utilisant les principes d'un mouvement sain qui correspond au style de vie actuel. La motricité posturale de base dépend également de la respiration et du fonctionnement des organes internes. Ainsi, un bon mouvement physique est beaucoup plus important pour la santé que nous ne le pensons habituellement. L'atelier est distribué dans les parties suivantes:
1. Trois composantes de base de la pratique du mouvement et du mouvement (chaînes myofasciales, respiration, formules de mouvement).
2. Pratiquer la fitness fascia, les positions ontogénétiques et l'utilisation des principes d'un mouvement sain dans des raisons de yoga.
3. Fonction de diagnostic de la respiration. Développer la proprioception et faire face à la tension corporelle. Problèmes de style de vie contemporain et de yoga comme thérapies. +421 908 455 859
Réservation: https://www.webtiket.sk/ticketesbuy?ior=1886:1764:1800:1728 :
Introduction théorique - Composantes de la pratique du mouvement et du mouvement (chaînes myofasciales et développement de la flexibilité, de la respiration et de la bande, des modèles de mouvement de mouvement et de la régulation de la tension musculaire). 13.00
pause déjeuner
13.00 - 14.00
Théorie - respiration en tant que connexion, thérapeutique et diagnostic ou outil de yoga de la leçon de yoga en relation avec le style de vie actuel
14.00 - 16,00
Pratique - Application de principes de mouvement sains dans le yoga
Lenka Oravcová est diplômée d'un conservatoire de danse à Prague et après la profession de danse, elle a travaillé dans le fitness en tant que conférencier de divers types d'exercices de groupe. Au fil du temps, il a commencé à se concentrer davantage sur les aspects de la santé du mouvement et à cette fin, elle a étudié la thérapie de yoga à l'Académie tchèque du yoga et du FTVS UK. Il est particulièrement intéressé par le contexte et les parallèles entre le yoga traditionnel et les connaissances modernes dans le domaine de la physiothérapie et de la psychologie. Le résultat est la philosophie du mouvement et le concept de yoga en tant que thérapie qui devrait équilibrer le mode de vie actuel. Il essaie de transmettre son expérience aux futurs professeurs du yoga scolaire et du mouvement sain, ainsi que des cours et des séminaires sur les principes d'un mouvement sain et d'une thérapie de yoga. Elle est l'auteur de Yoga Books and Yoga Therapy Principles of Healthy Movement and Prating Yoga and Yoga Therapy.
1. Trois composantes de base de la pratique du mouvement et du mouvement (chaînes myofasciales, respiration, formules de mouvement).
2. Pratiquer la fitness fascia, les positions ontogénétiques et l'utilisation des principes d'un mouvement sain dans des raisons de yoga.
3. Fonction de diagnostic de la respiration. Développer la proprioception et faire face à la tension corporelle. Problèmes de style de vie contemporain et de yoga comme thérapies. +421 908 455 859
Réservation: https://www.webtiket.sk/ticketesbuy?ior=1886:1764:1800:1728 :
Introduction théorique - Composantes de la pratique du mouvement et du mouvement (chaînes myofasciales et développement de la flexibilité, de la respiration et de la bande, des modèles de mouvement de mouvement et de la régulation de la tension musculaire). 13.00
pause déjeuner
13.00 - 14.00
Théorie - respiration en tant que connexion, thérapeutique et diagnostic ou outil de yoga de la leçon de yoga en relation avec le style de vie actuel
14.00 - 16,00
Pratique - Application de principes de mouvement sains dans le yoga
Lenka Oravcová est diplômée d'un conservatoire de danse à Prague et après la profession de danse, elle a travaillé dans le fitness en tant que conférencier de divers types d'exercices de groupe. Au fil du temps, il a commencé à se concentrer davantage sur les aspects de la santé du mouvement et à cette fin, elle a étudié la thérapie de yoga à l'Académie tchèque du yoga et du FTVS UK. Il est particulièrement intéressé par le contexte et les parallèles entre le yoga traditionnel et les connaissances modernes dans le domaine de la physiothérapie et de la psychologie. Le résultat est la philosophie du mouvement et le concept de yoga en tant que thérapie qui devrait équilibrer le mode de vie actuel. Il essaie de transmettre son expérience aux futurs professeurs du yoga scolaire et du mouvement sain, ainsi que des cours et des séminaires sur les principes d'un mouvement sain et d'une thérapie de yoga. Elle est l'auteur de Yoga Books and Yoga Therapy Principles of Healthy Movement and Prating Yoga and Yoga Therapy.