ProART Festival 2025 v Praze: Jóga: Martin Dvořák

Dans la leçon de yoga, je commence à partir de mes dix années d'expérience en travaillant avec le yoga comme ma propre formation personnelle. Les exercices de yoga ne vous apprendront pas à sauter haut, à faire des pirouettes et à tomber au sol, mais vous apprendront à vous percevoir, vous et votre propre corps, de manière complète. Après des années de réunions avec Bikram Yoga, Shadow Yoga et Hatha Yoga (étudiant en Inde, Himalaya - Pradesh), j'essaie d'offrir aux artistes une nouvelle façon et de voir comment travailler et prendre soin de mon outil - Body. La synchronisation de la respiration et du mouvement, le regard intérieur sur vous-même, la douleur, la douleur apaisante, la tension musculaire et la relaxation, la méditation. Ce sont des attributs que vous pouvez reconnaître ou approfondir dans ma leçon de yoga pour les théâtres, les danseurs et pas seulement pour eux.