Пространство между: телесный воркшоп об ощущениях в переходах

🗓 20 septembre, samedi

⏰ 14: 30–18: 00

📍 Bozenburger Str. 52, 12619 Berlin

🎟 Enregistrement, participation gratuitement

Nous vous invitons à un atelier corporel avec Anya Demidova, où nous étudions cet «espace entre» - à l'aide de mouvements doux, d'images visuelles et de pratiques d'attention sur le corps.

Contrairement aux ateliers précédents, où nous avons travaillé avec des émotions et des voix vives, cela se concentre sur les états de transition : incertitude, silence, coincé - et comment vous pouvez y rester en toute sécurité et extraire de cette ressource.

💠 Nous allons bouger, observer, respirer et interagir - y compris à travers des exercices simples de contacter l'improvisation . Certaines pratiques comprendront contact tactile léger avec d'autres participants: tsami , mais tout est construit sur les principes du consentement et des frontières personnelles. À tout moment, vous pouvez abandonner tout exercice - votre «non» sera entendu et respecté.

🔸 Cet atelier peut être particulièrement utile:

- Ceux qui éprouvent du stress, du déplacement, de l'adaptation ou de la fatigue de l'incertitude;

- Ceux qui recherchent un moyen doux de rester avec eux-mêmes et de ressentir le soutien du corps sans analyse ni mots;

- Ceux qui veulent trouver la stabilité et la mise à la terre dans l'expérience de la migration.

Nous travaillerons à travers des exercices, des mouvements et des images simples qui sont faciles à ajuster à toutes les opportunités corporelles.

🧘 Veuillez venir dans des vêtements confortables, dans lesquels il est confortable de s'asseoir sur le sol et de bouger.

🌱 Convient à la fois pour les nouveaux et ceux qui faisaient déjà partie des ateliers corporels.

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