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Psoas Love met Margriet
Psoas amour avec margriet
Événement par: YogaSpot Amsterdam
Emplacement: Yoga Spot Olympisch Stadion, Laan der Hesperiden 142, Amsterdam - Amsterdam-Zuid
Billets: Obtenir des billets
Conférences et débats, Santé et bien-être
À propos de l'événement
Psoas love
Pour les Bon Vivants qui trouvent leur bien physiquement tout aussi important que leur équilibre intérieur.
Pourquoi les psoas?
Le psoas - également appelé "le muscle de l'âme" - est un groupe musculaire profond qui relie votre bas du dos, le bassin et les cuisses. Ce muscle joue un rôle clé dans votre position, votre mobilité et votre puits émotionnels.
Lorsque le psoas est déséquilibré - trop tendu ou trop faible - vous pouvez le remarquer de toutes sortes. Reconnaissez-vous l'une des plaintes suivantes? Ensuite, cet atelier est quelque chose pour vous:
Douleur de dos chronique:
Continuez-vous à souffrir du bas du dos, malgré tout ce que vous avez déjà essayé? Le psoas peut parfois être une cause cachée de cela.
Problèmes de posture:
Vous sentez-vous "effondré" ou voyez-vous cela en vous-même dans le miroir? Un psoas affaibli ou raccourci influence votre posture.
Rigiété et liberté de mouvement limitée:
Avez-vous du mal à vous déplacer de manière flexible ou vous sentez-vous "coincé" dans votre corps? Ensuite, le PSOAS peut jouer un rôle important à ce sujet.
Stress et tension:
Le PSOAS a un lien direct avec votre système nerveux et votre sens de la sécurité. Le stress à long terme, l'anxiété ou le traumatisme peuvent littéralement se réparer dans ce muscle.
À quoi pouvez-vous vous attendre?
Dans cet atelier inspirant et informatif, nous vous emmenons dans un voyage à travers le corps et le moi intérieur. Vous apprenez:
Insight anatomique:
Découvrez ce qu'est le psoas exactement, comment il fonctionne et pourquoi ce muscle a tant d'influence sur votre vie quotidienne.
puissance et stabilité:
Nous faisons des exercices ciblés pour activer et renforcer le PSOAS de manière sûre. Cela prend en charge vos plaintes de base et illumine les plaintes.
Flexibilité et relaxation:
Vous apprenez à libérer la tension dans les psoas avec des étirements doux et des exercices de relaxation profonds.
Équilibre émotionnel:
Nous explorons le lien entre le corps et l'esprit. Comprenez pourquoi ce muscle est si fortement lié à votre sentiment de sécurité - et comment vous pouvez l'influencer vous-même.
Date: samedi 15 novembre
Heure: 15:00 - 18:00 h. Et les yorges et yougagan et yorges et yougagan et yougagat et yougagaen et yougagaen et yougagaen et yougagaten et yougagaten et yougagataent. Professeur j'étudie le psoas depuis des années. Je combine des exercices de différentes traditions qui non seulement donnent une force physique, mais aussi un sentiment profond de rentrer à la maison en vous-même. Chaque jour, je guide les gens dans (re) trouver leur force - physiquement et émotionnelle.
Qu'obtenez-vous?
Exercices pratiques pour renforcer votre psoas, étirer et détendre
Aperçu de la relation entre votre psoas, le stress et les émotions
pour être publié et un coffre-fort et un los te los tot te tot te tot te tot te toten Leave
Expert Guidance with Room for Your Process
Nous avons hâte de vous accueillir pour vous-même - AMOORS POUR LE PLUSEMENT,
flexibilité et paix intérieure.
Pour les Bon Vivants qui trouvent leur bien physiquement tout aussi important que leur équilibre intérieur.
Pourquoi les psoas?
Le psoas - également appelé "le muscle de l'âme" - est un groupe musculaire profond qui relie votre bas du dos, le bassin et les cuisses. Ce muscle joue un rôle clé dans votre position, votre mobilité et votre puits émotionnels.
Lorsque le psoas est déséquilibré - trop tendu ou trop faible - vous pouvez le remarquer de toutes sortes. Reconnaissez-vous l'une des plaintes suivantes? Ensuite, cet atelier est quelque chose pour vous:
Douleur de dos chronique:
Continuez-vous à souffrir du bas du dos, malgré tout ce que vous avez déjà essayé? Le psoas peut parfois être une cause cachée de cela.
Problèmes de posture:
Vous sentez-vous "effondré" ou voyez-vous cela en vous-même dans le miroir? Un psoas affaibli ou raccourci influence votre posture.
Rigiété et liberté de mouvement limitée:
Avez-vous du mal à vous déplacer de manière flexible ou vous sentez-vous "coincé" dans votre corps? Ensuite, le PSOAS peut jouer un rôle important à ce sujet.
Stress et tension:
Le PSOAS a un lien direct avec votre système nerveux et votre sens de la sécurité. Le stress à long terme, l'anxiété ou le traumatisme peuvent littéralement se réparer dans ce muscle.
À quoi pouvez-vous vous attendre?
Dans cet atelier inspirant et informatif, nous vous emmenons dans un voyage à travers le corps et le moi intérieur. Vous apprenez:
Insight anatomique:
Découvrez ce qu'est le psoas exactement, comment il fonctionne et pourquoi ce muscle a tant d'influence sur votre vie quotidienne.
puissance et stabilité:
Nous faisons des exercices ciblés pour activer et renforcer le PSOAS de manière sûre. Cela prend en charge vos plaintes de base et illumine les plaintes.
Flexibilité et relaxation:
Vous apprenez à libérer la tension dans les psoas avec des étirements doux et des exercices de relaxation profonds.
Équilibre émotionnel:
Nous explorons le lien entre le corps et l'esprit. Comprenez pourquoi ce muscle est si fortement lié à votre sentiment de sécurité - et comment vous pouvez l'influencer vous-même.
Date: samedi 15 novembre
Heure: 15:00 - 18:00 h. Et les yorges et yougagan et yorges et yougagan et yougagat et yougagaen et yougagaen et yougagaen et yougagaten et yougagaten et yougagataent. Professeur j'étudie le psoas depuis des années. Je combine des exercices de différentes traditions qui non seulement donnent une force physique, mais aussi un sentiment profond de rentrer à la maison en vous-même. Chaque jour, je guide les gens dans (re) trouver leur force - physiquement et émotionnelle.
Qu'obtenez-vous?
Exercices pratiques pour renforcer votre psoas, étirer et détendre
Aperçu de la relation entre votre psoas, le stress et les émotions
pour être publié et un coffre-fort et un los te los tot te tot te tot te tot te toten Leave
Expert Guidance with Room for Your Process
Nous avons hâte de vous accueillir pour vous-même - AMOORS POUR LE PLUSEMENT,
flexibilité et paix intérieure.
Source originale de l'événement
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