PWG ACADEMY: ŠĽACHY - Tomáš Mihalík, PhD. a Radek Rosa

Vous savez comment entraîner les muscles, mais qu'en est-il des tendons❓

Les tendons sont souvent négligés, mais ils sont cruciaux. Ils constituent un pont entre la force musculaire et le mouvement sportif. Leur entraînement insuffisant peut réduire les performances et augmenter considérablement le risque de blessure.
Cet atelier offre un lien unique entre la science et la pratique, où vous obtiendrez des outils pratiques et des procédures scientifiquement prouvées pour augmenter les performances et prévenir les blessures.

L'atelier est destiné aux entraîneurs de force et de conditionnement physique, aux préparateurs physiques et aux physiothérapeutes.

🔑 Thèmes clés de l'atelier :
Comment entraîner les tendons de manière ciblée et efficace
Quelles méthodes d'entraînement fonctionnent en force et en explosif sports
Comment prévenir les surcharges et les blessures de l'appareil tendineux
Comment prendre en compte les tendons dans la planification de l'entraînement et lors du retour après une blessure

📚 Enseignants :

Tomáš Mihalík, PhD.
Entraîneur de force et de fitness, fondateur de Health & Performance. Entraîneur d'athlètes de la LNH, olympiens, auteur du livre Movement is medicine.

Radek Rosa
Entraîneur en chef de la performance Reinders MMA, membre de TopAtlet. Entraîneur de champions slovaques, européens et mondiaux dans divers sports.

ℹ️
DURÉE : Atelier d'une journée de 9h00 à 17h00

LIEU : PWG SPORT CENTER, Budovatelská 34, Prešov

INSCRIPTION : [email protected]

PRIX : 300 euros