Qigong & Drawing: Find your flow (DE/EN)

** Ralentissez, respirez et laissez le mouvement guider votre créativité. **
Cette classe combine 30 minutes de Qigong, une pratique de mouvement consciente qui améliore le flux et la relaxation, avec 30 minutes de dessin pour explorer l'expression créative de manière ludique. Aucune expérience antérieure n'est nécessaire, pas de perfection - juste de la curiosité et un esprit ouvert.

** Tous les niveaux sont les bienvenus: **
Ce cours convient aux personnes âgées de 16 ans et plus qui peuvent parler anglais et / ou allemand. Aucune connaissance préalable des techniques de dessin ou de mouvement n'est requise - l'accent est mis sur la découverte personnelle et l'expérience partagée, pas sur la technique. Tous les matériaux sont fournis.
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** Quoi apporter: **
Vêtements confortables pour un mouvement doux

**Prix:**

* Don basé pour les membres de la rencontre
* Prix régulier 11/15 € (en fonction de vos revenus)
* Vous pouvez également vous joindre à votre [Urban Sports Club] (https://urbansportsclub.com/de/venues/fincan-neukolln) (M, L, XL)

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** Restez avec nous: **
Tous les vendredis à 19h30, vous pouvez profiter d'un délicieux repas végétalien au Küfa "Küche für Alle" après le cours pour un don!

** Votre instructeur: **
Salut, je suis [Juan-Carlos Rosa-Casasola] (https://www.juancarlosrosacasasola.com/) (Juancar / He / lui), un artiste basé à Berlin et un instructeur artistique offrant des cours de peinture et de dessin pour les adultes qui veulent explorer leur créativité dans un environnement amusant et à la soutien.
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Mes ateliers sont pour tous les niveaux - idéal pour les débutants ou quiconque veut renouer avec leur côté créatif. Mon style d'enseignement chaleureux et ludique pourrait vous aider à abandonner le perfectionnisme, à profiter du processus et à développer votre confiance créative - étape par étape.