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Qigong & Taiji für deine Lebensenergie!
Qigong & Taiji pour votre énergie vitale !
Événement par: Begine - Treffpunkt und Kultur für Frauen e.V.
Emplacement: Begine - Frauenkneipe und Kultur, Potsdamer Straße 139, Berlin - Bezirk Tempelhof-Schöneberg
Conférences et débats, Santé et bien-être
À propos de l'événement
Nous faisons des exercices de mouvements lents et méditatifs pour le corps et l’esprit, en mettant l’accent sur la respiration et l’intérieur du corps. Cultiver et répéter régulièrement les exercices renforce l'énergie Qi inhérente au corps (énergie vitale) et donc notre force, notre forme physique et notre système immunitaire.
Le cours enseigne les exercices de Qigong du Chansi Gong et du Nei Yang Gong. Le Chansi Gong est une forme de Qigong moins connue en Europe et composée de 20 cercles. Les cercles vous préparent à l'apprentissage du Taiji-Chen forme « le 13 ». Les cercles Chansi Gong fournissent un cadre au principe Yin et Yang, qui rapproche les deux formes d'énergie de l'intériorisation par l'inspiration et l'expiration, combinées à un mouvement circulaire des bras et du dantian. Le Dantian est un centre énergétique très important dans le corps. Il est situé légèrement en dessous du nombril et joue un rôle très central dans tous les exercices de Qigong et de Taiji. Avec les exercices Dantian nous renforçons notre source de force et notre centre. Le Nei Yang Gong comprend 2x12 courtes séquences d'exercices appelées « Transformer les muscles et les tendons » et « Déplacer le Qi et prolonger la vie ». Des exercices sélectionnés du très pittoresque et magnifique Nei Yang Gong sont enseignés pendant le cours.
Pour les femmes (avec ou sans connaissances préalables) qui souhaitent apprendre les anciennes méthodes de cette méditation chinoise sur la respiration et le mouvement. Nous apprendrons les exercices lentement et sans hâte.
Plus d'informations : www.mstana-tcm.de/qigong-taiji-neiguan-begine
Si vous avez des questions : www.mstana-tcm.de/kontakt
Inscription : www.mstana-tcm.de/kurs-anmelde.
Durée : 60 min
Une unité de cours : 8 dates, ZPP cours
Le cours enseigne les exercices de Qigong du Chansi Gong et du Nei Yang Gong. Le Chansi Gong est une forme de Qigong moins connue en Europe et composée de 20 cercles. Les cercles vous préparent à l'apprentissage du Taiji-Chen forme « le 13 ». Les cercles Chansi Gong fournissent un cadre au principe Yin et Yang, qui rapproche les deux formes d'énergie de l'intériorisation par l'inspiration et l'expiration, combinées à un mouvement circulaire des bras et du dantian. Le Dantian est un centre énergétique très important dans le corps. Il est situé légèrement en dessous du nombril et joue un rôle très central dans tous les exercices de Qigong et de Taiji. Avec les exercices Dantian nous renforçons notre source de force et notre centre. Le Nei Yang Gong comprend 2x12 courtes séquences d'exercices appelées « Transformer les muscles et les tendons » et « Déplacer le Qi et prolonger la vie ». Des exercices sélectionnés du très pittoresque et magnifique Nei Yang Gong sont enseignés pendant le cours.
Pour les femmes (avec ou sans connaissances préalables) qui souhaitent apprendre les anciennes méthodes de cette méditation chinoise sur la respiration et le mouvement. Nous apprendrons les exercices lentement et sans hâte.
Plus d'informations : www.mstana-tcm.de/qigong-taiji-neiguan-begine
Si vous avez des questions : www.mstana-tcm.de/kontakt
Inscription : www.mstana-tcm.de/kurs-anmelde.
Durée : 60 min
Une unité de cours : 8 dates, ZPP cours
Source originale de l'événement
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