Queer-Care: Забота через прикосновение и границы — телесный воркшоп

🗓 12 septembre, vendredi

⏰ 17: 30-20: 30

📍 Quartera Community Center Marzahn-Shellersdorf

Nous vous invitons à un atelier avec un artiste et facilitateur Mila Harutyunyan.

🔸 Mila est un artiste interdisciplinaire travaillant avec du son, du mouvement et des praticiens corporels pendant plus de 10 ans. L'enseignant du yoga explore la somatique, le fascia, les pratiques respiratoires et d'autres méthodes d'autorégulation corporelle.

Dans l'atelier, nous explorerons le toucher comme une forme de quir-user: comment écouter le corps, respecter les frontières et trouver le consentement en mouvement. Des exercices simples nous apprendront à «écouter la peau», à partager du poids, à sentir la terre sous les pieds et les autres.

Cet atelier peut être particulièrement utile pour ceux qui:

✨ éprouvent l'anxiété ou la tension;

✨ Lost de connexion avec son corps, ses plantes à base de plantes, en relayant ou simplement des labbels tous les jours;

✨ cherche un moyen doux de revenir sur lui-même par le mouvement et la sensation;

✨ veut savoir comment les pratiques corporelles peuvent devenir une forme de quir-utilisateur.

💜 Vogkshop convient également à ceux qui n'ont jamais eu de tels événements, et ceux qui ont déjà pratiqué un mouvement conscient. Mila nous mènera à travers des exercices simples à partir de l'improvisation de contact, des techniques somatiques et des pratiques respiratoires, en se concentrant sur le sujet du consentement, des frontières et de la confiance en vous-même et en vous.

L'essentiel est des vêtements et de l'ouverture commode à la recherche corporelle. Veuillez emporter avec vous quelque chose pour se déplacer confortablement et vous asseoir sur le sol.