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RANNÁ JOGA- streda a piatok
YOGA DU MATIN - Mercredi et Vendredi
Événement par: EveryBody / joga štúdio
Emplacement: Výdajné miesto Zásielkovňa.sk - U chorej vrany, Trnava
Billets: Obtenir des billets
Santé et bien-être
À propos de l'événement
Ce cours du matin est conçu pour vous réveiller en douceur, bouger votre corps et commencer la journée avec une bonne énergie. L'exercice se déroule à un rythme fluide en mettant l'accent sur la respiration, les mouvements conscients et la stimulation de la force vitale de l'énergie.
Nous nous concentrons sur le mouvement de la colonne vertébrale, l'étirement des muscles raides et la libération des tensions dans le corps et l'esprit. La leçon vous aidera à vous mettre à l’écoute de vous-même et à entrer facilement dans la nouvelle journée.
🌞 Yoga doux, énergisant et agréablement éveillant.
🧘♀️ Adapté à tous les niveaux. Le rythme est fluide mais accessible.
Nous nous concentrons sur le mouvement de la colonne vertébrale, l'étirement des muscles raides et la libération des tensions dans le corps et l'esprit. La leçon vous aidera à vous mettre à l’écoute de vous-même et à entrer facilement dans la nouvelle journée.
🌞 Yoga doux, énergisant et agréablement éveillant.
🧘♀️ Adapté à tous les niveaux. Le rythme est fluide mais accessible.