Ženská ranná joga v košickej Mareene 🟡 Morning Yoga for women at Mareena in Košice

🪷 Nous vous invitons à faire régulièrement du yoga le matin.

Notre merveilleuse bénévole Adriána, instructrice de yoga certifiée, nous accompagnera pendant les cours. En tant que pharmacienne de formation qui, au cours de sa carrière scientifique, a étudié les probiotiques et leurs avantages dans la prévention des maladies, Adriána offre également une vision holistique de la santé et du bien-être humains. 🧘🏼‍♀️ Adriána préparera des cours adaptés aussi bien aux débutants qu'aux étudiants avancés. Nous commencerons par un échauffement doux du corps, puis passerons à des séquences fluides qui relient la respiration au mouvement. La leçon peut être à la fois relaxante et dynamique, et à la fin nous nous concentrerons sur les étirements et la relaxation du corps et de l'esprit.
🧘‍♀️ Nous mettons également des tapis de yoga à disposition pour ceux qui font de l'exercice.

📆 Nous nous retrouverons un lundi sur deux dans les locaux de Košice Mareena, Hlavná 68 (secteur B, 2ème étage, salle 2.06).
🕢 Les cours commencent à 8h30 avec préparation commune. chambres.
🧘🏽‍♀️ L'inscription à l'avance n'est pas nécessaire. La capacité d'accueil du cours est limitée à 10 places, qui seront remplies progressivement en fonction de l'arrivée des stagiaires. Malheureusement, une fois la capacité pleine, il ne sera plus possible de participer à l'exercice.
✌🏼 L'entrée à l'événement est gratuite.

Nous avons hâte de passer du temps ensemble ! 😊

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🪷 Nous vous invitons à participer à nos séances de yoga matinales régulières.

Les cours seront guidés par notre merveilleuse bénévole Adriána, une instructrice de yoga certifiée. En tant que pharmacienne de formation qui a étudié les probiotiques et leur rôle dans la prévention des maladies au cours de sa carrière scientifique, Adriána apporte à ses cours une perspective holistique sur la santé et le bien-être.

🧘🏼‍♀️ Les séances conviennent aussi bien aux débutants qu'aux praticiens avancés. Nous commencerons par des échauffements doux, suivis de séquences fluides qui relient la respiration au mouvement. Le cours peut être relaxant ou dynamique et se terminera par des étirements et une relaxation du corps et de l'esprit.
🧘‍♀️ Des tapis de yoga seront mis à disposition des participants.

📆 Nous nous retrouvons un lundi sur deux à Mareena Košice, Hlavná 68 (secteur B, 2ème étage, salle 2.06).
🕢 Les cours commencent à 8h30, avec le temps de préparer l'espace. ensemble.
🧘🏽‍♀️ Aucune inscription préalable n'est requise. Le cours est limité à 10 participants, les places étant attribuées selon le principe du premier arrivé, premier servi. Une fois la capacité atteinte, il ne sera malheureusement plus possible de rejoindre la séance.
✌🏼 L'entrée est gratuite.

Nous avons hâte de passer ce moment ensemble ! 😊