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RANNÁ PIATKOVÁ YOGA-SPOJENIE VÝŽIVNÉHO POHYBU S VÝŽIVNÝMI KAŠAMI PRE TVOJE ZDRAVIE, SILU, VITALITU
YOGA DU VENDREDI MATIN - COMBINAISON DE MOUVEMENT NUTRITIONNEL AVEC DES PUZZLES NUTRITIONNELS POUR VOTRE SANTÉ, FORCE, V
Événement par: Zuzana Gabasova Fintova
Emplacement: Farska Barber Shop, Farská 1, Nitra
Conférences et débats, Santé et bien-être
À propos de l'événement
Le vendredi MATIN, offrez-vous des SOINS DE SOI complets de haute qualité pour LA SANTÉ, LA DIGESTION ET LA VITALITÉ.
Vous avez la possibilité de commencer votre journée chaque vendredi dans un magnifique centre de méditation du domaine de AMOUR.
Je suis un professeur certifié de hatha et de power yoga.
De En 2019, j'accompagne les gens vers une activité physique saine et un mode de vie sain. J'ai 14 ans de pratique du yoga, mais depuis que je suis enfant, j'ai été amené à faire de l'exercice, au sport, car étant enfant, je risquais d'utiliser un fauteuil roulant. J'aime explorer le corps sous tous les angles, c'est pourquoi j'apprends et élargis constamment mes connaissances.
Cependant, je suis du type expérientiel, car ce que je vis, personne ne me l'enlèvera jamais. Mes plus grands professeurs sont ma famille et mes enfants.
Qu'allons-nous vivre ensemble ?
COMMENT SE DÉROULERA L'ENTRAÎNEMENT DU MATIN ?
Mon travail se déroule de manière intuitive, dans la mesure où mon En ce qui concerne l'expérience et la pratique, je demande comment le client se sent, afin que nous choisissions un type d'entraînement pour qu'il se sente mieux après le cours.
Au début, j'utilise principalement des exercices et des techniques pour détendre le corps. On s'échauffe progressivement et lentement grâce à des exercices de physio yoga et de hatha yoga pour travailler l'équilibre musculaire et développer la force, la stabilité du centre puis développer la souplesse du corps.
Parfois l'entraînement est plus statique et on respire beaucoup, d'autres Parfois, je choisis une pratique plus fluide et dynamique.
La fin du cours est toujours relaxante, régénérante, où l'on se repose simplement au sol et laisse la pratique s'effacer.
Dans mes cours , j'intègre le système Continuum Movement (relaxation profonde du corps, des tissus en profondeur par le son, la respiration, le mouvement) - à travers lequel je suis guidée par la psychothérapeute Monika Stehlíková (experte en communication non verbale et pratique somatique avec le corps) La fondatrice de ce système est Emily Conrad.
De plus, nous utilisons des techniques de base du Chi-kung, des techniques de relaxation, des techniques de respiration, des exercices pour démarrer la digestion.
Je m'appuie également sur mes connaissances grâce au régime sacré de Roy Littlesun, qui enseigne aux nôtres comment avoir un sang sain et comment être entier. Je choisis de pratiquer en fonction des saisons, et de cette façon nous pouvons également soutenir les organes qui se rapportent à une saison spécifique.
Après un tel entraînement, nous mangerons ensemble et savourerons chaque bouchée de notre pain fait maison fraîchement moulu. bouillie de céréales pour le petit déjeuner.
Je t'attends avec impatience
Zuzka
Tu dois t'inscrire 1 jour à l'avance, toujours le jeudi matin, car l'après-midi je préparerai des plats nutritifs dégustations pour nous.
Une partie de la bouillie est composée de céréales, une partie de graines, de noix, une partie de fruits bouillis et d'amasake - dessert au mil.
La contribution volontaire recommandée pour une formation commune et une dégustation nutritive est de 15 EUR.< br/>
Abonnez-vous à mon email [email protected], ou directement
via love space et calendrier
Vous avez la possibilité de commencer votre journée chaque vendredi dans un magnifique centre de méditation du domaine de AMOUR.
Je suis un professeur certifié de hatha et de power yoga.
De En 2019, j'accompagne les gens vers une activité physique saine et un mode de vie sain. J'ai 14 ans de pratique du yoga, mais depuis que je suis enfant, j'ai été amené à faire de l'exercice, au sport, car étant enfant, je risquais d'utiliser un fauteuil roulant. J'aime explorer le corps sous tous les angles, c'est pourquoi j'apprends et élargis constamment mes connaissances.
Cependant, je suis du type expérientiel, car ce que je vis, personne ne me l'enlèvera jamais. Mes plus grands professeurs sont ma famille et mes enfants.
Qu'allons-nous vivre ensemble ?
COMMENT SE DÉROULERA L'ENTRAÎNEMENT DU MATIN ?
Mon travail se déroule de manière intuitive, dans la mesure où mon En ce qui concerne l'expérience et la pratique, je demande comment le client se sent, afin que nous choisissions un type d'entraînement pour qu'il se sente mieux après le cours.
Au début, j'utilise principalement des exercices et des techniques pour détendre le corps. On s'échauffe progressivement et lentement grâce à des exercices de physio yoga et de hatha yoga pour travailler l'équilibre musculaire et développer la force, la stabilité du centre puis développer la souplesse du corps.
Parfois l'entraînement est plus statique et on respire beaucoup, d'autres Parfois, je choisis une pratique plus fluide et dynamique.
La fin du cours est toujours relaxante, régénérante, où l'on se repose simplement au sol et laisse la pratique s'effacer.
Dans mes cours , j'intègre le système Continuum Movement (relaxation profonde du corps, des tissus en profondeur par le son, la respiration, le mouvement) - à travers lequel je suis guidée par la psychothérapeute Monika Stehlíková (experte en communication non verbale et pratique somatique avec le corps) La fondatrice de ce système est Emily Conrad.
De plus, nous utilisons des techniques de base du Chi-kung, des techniques de relaxation, des techniques de respiration, des exercices pour démarrer la digestion.
Je m'appuie également sur mes connaissances grâce au régime sacré de Roy Littlesun, qui enseigne aux nôtres comment avoir un sang sain et comment être entier. Je choisis de pratiquer en fonction des saisons, et de cette façon nous pouvons également soutenir les organes qui se rapportent à une saison spécifique.
Après un tel entraînement, nous mangerons ensemble et savourerons chaque bouchée de notre pain fait maison fraîchement moulu. bouillie de céréales pour le petit déjeuner.
Je t'attends avec impatience
Zuzka
Tu dois t'inscrire 1 jour à l'avance, toujours le jeudi matin, car l'après-midi je préparerai des plats nutritifs dégustations pour nous.
Une partie de la bouillie est composée de céréales, une partie de graines, de noix, une partie de fruits bouillis et d'amasake - dessert au mil.
La contribution volontaire recommandée pour une formation commune et une dégustation nutritive est de 15 EUR.< br/>
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Source originale de l'événement
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