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RANNÉ UVOĽNENIE TELA A NALADENIE SA NA NOVÝ DEŇ S ÚSMEVOM
DÉTENDRE LE CORPS LE MATIN ET PRÉPARER LA NOUVELLE JOURNÉE AVEC UN SOURIRE
Événement par: Zuzana Gabasova Fintova
Emplacement: Regionálne centrum MIRRI, Farská 7, Nitra
À propos de l'événement
Êtes-vous du genre matinal et souhaitez-vous faire de l'exercice et commencer la NOUVELLE journée avec EASY ?
Vous recherchez une combinaison d'exercice sain et d'une alimentation saine ?
Le vendredi matin à 7h15 matin, je suis là pour VOUS.< br/>
Venez l'estomac vide, nous ferons de l'exercice ensemble dans le magnifique nouvel espace de méditation de l'AMOUR et après l'entraînement, nous mangerons ensemble et profiterons de chaque bouchée. petit-déjeuner composé de porridge de céréales fraîchement cuisiné maison.
L'entraînement commun sera axé sur la RELAXATION DU CORPS à travers des éléments :
-Physio yoga, Hatha yoga
- Techniques de base du Chi -kung,
- Techniques de relaxation
- Techniques de respiration
- Exercices pour démarrer la digestion et renforcer l'immunité
- Mouvement continu du système (relaxation profonde corps, tissus à travers le son, la respiration, le mouvement - enseigné par la psychothérapeute Monika Stehlíková et la fondatrice de ce système est Emily Conrad)
La contribution volontaire recommandée est de 15 euros
Une réservation est obligatoire au plus tard le jeudi matin, car ce jour-là la bouillie Congee est préparée pendant plusieurs heures, ce qui a des effets bénéfiques sur la santé, renforce l'organisme, revitalise et nous aide à mieux digérer.
Je vous attends avec impatience
Zuzka
Vous recherchez une combinaison d'exercice sain et d'une alimentation saine ?
Le vendredi matin à 7h15 matin, je suis là pour VOUS.< br/>
Venez l'estomac vide, nous ferons de l'exercice ensemble dans le magnifique nouvel espace de méditation de l'AMOUR et après l'entraînement, nous mangerons ensemble et profiterons de chaque bouchée. petit-déjeuner composé de porridge de céréales fraîchement cuisiné maison.
L'entraînement commun sera axé sur la RELAXATION DU CORPS à travers des éléments :
-Physio yoga, Hatha yoga
- Techniques de base du Chi -kung,
- Techniques de relaxation
- Techniques de respiration
- Exercices pour démarrer la digestion et renforcer l'immunité
- Mouvement continu du système (relaxation profonde corps, tissus à travers le son, la respiration, le mouvement - enseigné par la psychothérapeute Monika Stehlíková et la fondatrice de ce système est Emily Conrad)
La contribution volontaire recommandée est de 15 euros
Une réservation est obligatoire au plus tard le jeudi matin, car ce jour-là la bouillie Congee est préparée pendant plusieurs heures, ce qui a des effets bénéfiques sur la santé, renforce l'organisme, revitalise et nous aide à mieux digérer.
Je vous attends avec impatience
Zuzka