Ranní jóga

Commencez la journée en renouvelant la force de votre corps, en dynamisant votre esprit et en entrant en contact avec l'essence de vous-même.

Dans la leçon, nous nous concentrerons sur l'exécution correcte des asanas et sur leur maintien. En même temps, nous associons chaque mouvement à un contrôle actif de la respiration, ce qui nous permet d'obtenir un effet plus profond du yoga sur notre corps physique et mental. Il va sans dire que les exercices de relaxation, de méditation et de respiration ne peuvent manquer dans un bon cours de yoga.

Pratiquer le yoga le matin améliore l'humeur et augmente les niveaux d'énergie, ce qui conduit à une plus grande productivité et à un meilleur sentiment tout au long de la journée. le jour même.< br/>
Réservation obligatoire en raison de la capacité limitée de la salle. Vous pouvez commander en appelant le 775 972 399 et par e-mail à [email protected]

J'ai hâte de vous rencontrer. Namasté, D.