🌞 Ranný Kurz Jogy pre 4 osoby, Štvrtok 8.30 - 10.00

🌞Cours de Yoga matinal pour 4 personnes dans les locaux privés d'une maison familiale.

🌱La condition pour commencer le cours est qu'au moins 3 personnes de votre choix s'inscrivent🌱

🍀DURÉE : Tous les JEUDI
du 07.11 au 19.12

Les : 07.11, 14.11, 21.11, 28.11, 05.12, 12.12, 19.12, 7 cours de 90 minutes

🍀HORAIRE : 18h00 - 19h30

🍀TARIF : 91 €
En cas de manque de cours , il ne peut pas être remplacé dans un autre terme, cependant, vous pouvez trouver un remplaçant pour vous-même personne.

🍀LIEU : YOGA avec Sonka
Parková 7,

🍀Yoga pour une colonne vertébrale saine et flexible, renforcement de la santé physique et mentale

🍀Convient aux débutants et aux intermédiaires.

QUELLE EST L'AVANTAGE DU COURS POUR 4 PERSONNES ?🌱Exercice en petit groupe.
Une approche professionnelle et globale qui garantit une évolution rapide.
🌱Une ambiance conviviale avec une approche individuelle, de l'aide, de la relecture ainsi que du travail en binôme.

QUOI L'APPRENDRONS-NOUS EN LEÇONS ?
🌱Asanas individuels - Positions, nous les apprendrons non seulement physiquement, mais aussi mentalement et en termes de contenu. Comment bien les pratiquer, les façonner progressivement et ensuite transférer leur contenu dans la vie quotidienne. , pour la concentration, pour soutenir une forte volonté et nous tenterons également différents défis 🤸‍♀️👌
🌱Nous pratiquerons des positions dans des variantes de préparation. , basique mais aussi avancé pour que l'on sache petit à petit dépasser les limites de nos possibilités👍
🌱Côté mental, nous privilégierons des exercices favorisant la clarté, la vigilance, la concentration ainsi que l'équilibre, l'harmonie, une certaine perspective dans vie. Mais aussi revitalisation des forces vitales, flexibilité et extensibilité - ouverture dans la vie.
🌱Exercices axés sur les centres énergétiques, les soi-disant Chakras et leur développement progressif.

DE QUEL TYPE DE YOGA S'AGIT-IL ?
🍀 La base est le Yoga selon Heinz Grill, fondateur du New Yoga Will, qui contient des éléments du hatha yoga classique.


PROFESSEUR🌞
Soňa Galbová avec cinq ans d'expérience dans l'enseignement du yoga. Elle a suivi trois années de formation intensive de professeur de yoga, une année de formation complémentaire pour professeur de yoga. Elle est membre du Syndicat professionnel des professeurs de yoga de Slovaquie. Il participe régulièrement à des séminaires dans le domaine du yoga et de l'enseignement du yoga en Slovaquie et à l'étranger.

MODE DE PAIEMENT :
Le montant total de 91 € est payé d'avance pour l'ensemble du cours. informations en personne.
< br/>INSCRIPTION : réf. 0911 151 506, Messenger, sms, WhatsApp

APPORTER : de quoi boire, des vêtements confortables et de la bonne humeur, des tapis de gymnastique sont à disposition👍

😺 Infos pour les personnes allergiques à prendre en considération , il y a des chats dans les locaux de la maison où se trouve une salle d'exercice.

Si vous êtes intéressé par un achat ou si vous avez des conseils concernant les tapis~tapis de yoga, n'hésitez pas à me contacter😉

🎁 Possibilité d'acheter un chèque cadeau avec une dédicace personnelle !

Très j'ai hâte de vous voir et vous invite cordialement à pratiquer ensemble 🙏🌱

Votre professeur Sonka🌞
[email protected]
0911 151 506