Recenter and Unwind | Spinal Energetics & Matcha

Rejoignez Erika Mari pour une session transformatrice d'énergie vertébrale avec un matcha de qualité cérémonielle pour publier la tension et un recentrer énergiquement. @ OpenHandSenergy
Site Web www.openhandsenergy.com

fourni:

• Yoga Mats
• Corètes
• Oeil Oluls
Cushions de méditation

Quoi d'apporter:

• Bouteille d'eau
• Vêtements confortables Vous pouvez vous déplacer dans (et vous habiller en couches comme vous pouvez commencer à cool et à se terminer chaud, ou vice)
• Si vous le souhaitez, votre propre tapis de yoga pour être ajouté, ou vice)
• Si vous le souhaitez, votre propre tapis de yoga pour être ajouté, ou vice)
• Si vous le souhaitez, votre propre tapis de yoga pour être ajouté, ou vice)
• Si vous voulez, votre propre tapis de yoga pour vous-même, ou vice)
• Si vous voulez, votre propre tapis de yoga pour vous-même pour être ajouté pour Ajout pour Ajout pour Ajout pour Ajout pour Ajout pour Ajout de Yoga pour vous-même pour Ajouter)
• Si vous le souhaitez, votre propre mat Comfort
  
  

Que puis-je m'attendre pendant la session?

Nous commencerons par connecter et partager le matcha entre eux. Vous serez ensuite invité à vous allonger et à être guidé dans la respiration circulaire pour vous transporter dans la partie énergétique vertébrale de la session. Pendant que vous respirez, Erika viendra et appliquera à la fois la guérison d'énergie en groupe et individualiste. Après un temps généreux pour l'intégration, vous serez guidé à la hausse, et vous offrez de l'espace pour partager et vous connecter à nouveau avant la fermeture de la session.

Veuillez noter

Cet événement ne convient pas à ceux avec: Grossesse

Diagnostiqué du SSPT sévère ou d'autres problèmes de santé mentale sévères (bipolaire, schizophrénie, psychose)

En prenant actuellement une forte dose de médicaments qui modifie la chimie du cerveau (anti-dépresseur, anti-anxiété, antipsychotique)

Blessures physiques récentes et / ou ouvrage (dans les derniers 6 (dans les derniers 6. mois)

Épilepsie

Histoire des crises

Antécédents ou diagnostic d'anévrismes

Problèmes cardiovasculaires ou asthme sévère

Maladie cardiaque ou cardiaque

Intolation de la caféine