Rest & Presence: A Gentle Workshop to Slow Down

Ralentissez, reposez-vous et renouez avec la présence dans un atelier convivial de 3 heures. Une douce pause entre faire et simplement être.

Cet atelier n'a pas pour but de réparer ou de réaliser.

Il s'agit de se rappeler que tu es suffisant en ce moment, exactement tel que tu es.

Ensemble, nous nous reposerons, respirerons et serons. Nous pratiquerons l'art rare de ralentir, d'écouter profondément et de nous laisser observer sans jugement.

Cette soirée est mon petit acte de résistance :
choisir la présence plutôt que la productivité, l'excès de faire et vous offrir un espace pour faire de même.

Si cela vous parle, j'aimerais vous accueillir.

À quoi s'attendre (adaptatif) :
❍ Arrivée et ancrage en douceur
❍ Cercle d'ouverture et accords partagés
❍ Brise-glace léger et connexion ludique
❍ Pratiques simples basées sur le corps pour se sentir plus présent
❍ Être témoin et observer les autres en présence
❍ Réflexion en binôme (dyades)
❍ Cercle de clôture pour intégrer et s'installer

À qui s'adresse cet atelier ?

❍ Vous avez envie d'une pause dans vos actions et prises de décisions constantes

❍ Vous appréciez le consentement, la lenteur et la douceur

❍ Vous appréciez les petits espaces de groupe confortables (max 15 personnes)

❍ Vous souhaitez renouer avec la présence avec vous-même et les autres

❍ Tous les genres sont bienvenus

À qui n'est-ce PAS destiné ?

❌ Vous recherchez des ateliers à haute énergie et axés sur la productivité

❌ Vous vous attendez à des hacks rapides ou à des activités basées sur la performance

❌ L'immobilité et le silence vous semblent inconfortables, n'est-ce pas maintenant

Détails pratiques

❍ Date et heure : mardi 7 octobre 2025 à 19h00

❍ Lieu : Conscious Kiez, 10249 Berlin)

❍ Durée : -+3 heures

❍ Contribution dégressive de 20 à 50 € (choisissez ce qui vous semble accessible et j'apprécie l'échange d'énergie)

❍ Logistique : portez des vêtements confortables, une bouteille d'eau, un esprit curieux et un cœur ouvert